Štúdie a účinky terapie červeným a infračerveným svetlom

Možno budete prekvapení, no svetelná terapia je jednou z najstarších liečebných metód používaných ľuďmi. Bola využívaná už u Egypťanov a je historicky známa ako solárna, či chromo terapia. Červené a infračervené svetlo pomáha našim "mocným" mitochondriám lepšie fungovať. Lepšie fungujúce zasa mitochondrie znamenajú viac energie a menšie riziko chorôb.

Ku dnešnému dňu už tiež existuje tisíce štúdií, ktoré dokazujú výhody spojené s terapiou červeným svetlom. Tiež sa ukazuje, že práve červené svetlo môže pomáhať našim kmeňovým bunkám, aby regenerovali mnohé časti tela. 

Tu sú konkrétne účinky a benefity, aké terapia červeným svetlom poskytuje (podľa štúdií): 

 

Zadajte kľúčové slovo, zdravotný problém, štúdiu,...:

 

Terapia červeným svetlom s vlnovou dĺžkou 630nm sa ukázala ako bezpečná a účinná metóda stimulácie rastu vlasov u mužov aj žien. Jedna štúdia predpokladala, že svetlo stimulovalo kmeňové bunky vo vlasovom folikule, čím povzbudilo vlasový folikul do rastovej fázy.

Ďalšie štúdie ukázali, že aj vlnová dĺžka 810 nm môže podporiť výrazný rast vlasov u pacientov s androgénnou alopéciou. Práve preto panely EasyLight obsahujú tieto vlnové dĺžky pokope spolu s červeným svetlom.

Pri takýchto problémoch sa podľa štúdií ukazuje veľmi účinné modré svetlo.

Terapia modrým svetlom je najznámejšia pre svoje extrémne silné antimikrobiálne účinky. Avšak u nás v EasyLight dbáme aj na cirkadiánny rytmus a celkovú svetelnú hygienu a práve preto sme v našom laseri mitochondriak pridali malé množstvo modrého svetla, ktoré si viete zapnúť spolu s červeným a infračerveným súčasne.

 

Terapia svetlom, ktorá zahŕňa červené alebo NIR (ideálne oboje) a k tomu malé množstvo modrej, pomáha vyčistiť akné a naviac má antibakteriálny efekt pretože:

  • Zabíja baktérie a akékoľvek infekcie hlbšie v koži
  • Znižuje zápal
  • Lepšie hojí rany
  • Podporuje prekrvenie pokožky 
  • Stimuluje syntézu kolagénu, ktorá môže pomôcť znížiť jazvy po akné
  • Pomáha hydratovať bunky tým, že zlepšuje tvorbu vody v mitochondriách
  • Podporuje tvorbu energie v bunkách, čím ich lepšie vyživí

 

Pre ošetrenie pleti, pri ružovkeakné, či antimikrobiálny efekt odporúčame na laseri zapnúť všetkých 5 vlnových dĺžok a využiť prvý „kontinuálny mód“.

Viac o použití laseru aj o liečbe akné sa môžete dočítať v tomto našom článku.

Napríklad táto štúdia, ktorá skúmala účinky červeného svetla na rosaceu využívala kombináciu modrých a červených vlnových dĺžok na riešenie viditeľných krvných ciev a zhrubnutia kože. Táto malá štúdia liečila iba dvoch jedincov: 22-ročnú kaukazskú ženu a 68-ročného belocha.

Ako však môžete vidieť na obrázkoch, výsledky po 10 ošetreniach sú dramatické (viď obrázok nižšie).

Aj preto sme sa po dlhšom zvažovaní rozhodli do nášho laseru mitochodnriak pulse pridať aj malé množstvo modrého svetla, ktoré si môžete, ale nemusíte zapnúť a viete ho využiť lokálne aj na takéto problémy.

studia 1 nos rosacea_1

Papulopustulózna rosacea na nose v dobe pred ošetrením (a), po piatich sedeniach (b) a po desiatich sedeniach (c) s terapiou modrýi (489 nm) a červeným (650 nm) svetlom.

štúdia 2 nos rosacea

Papulopustulózna rosacea s erytémom a teleangiektáziami na čele, nose, lícach a brade na začiatku (a), po piatich sedeniach (b) a po desiatich sedeniach (c) s modrým (480 nm ) a červeným svetlom (650 nm).

 

Pri ružovke môžete zariadenia využiť nasledovne: Odporúčaná dávka je až 100 Joulovktorá by mala byť aplikovaná 2 až 3-krát týždenne, aspoň 4 až 5 týždňov. Na panely si zapnite červené (RED) svetlo, prípadne si zapnite oboje.

V praxi to pri našich paneloch znamená toto:

  • Zariadenia 1. generácie: odporúčaná vzdialenosť od panelu 60 cm = čas 20 až 25 minút alebo pri vzdialenosti od panelu 30 cm = čas 15 minút
  • Zariadenia 2. generácie (2.0 pulse): odporúčaná vzdialenosť od panelov 30 cm = čas 15 minút
  • Ak využívate náš laser mitochondriak pulse, ktorý obsahuje aj malé množstvo modrého svetla, môžete vyskúšať všetkých 5 vlnových dĺžok súčasne po dobu 10 až 15 minút zo vzdialenosti cca 5 cm.

 

Viac o probléme Rosacea a možných príčinách aj riešeniach sa dozviete v tomto článku.

V štúdii z roku 2016 bola terapia červeným svetlom použitá na liečbu 10 žien trpiacich chronickými bolesťami hlavy spojenými s temporomandibulárnymi poruchami. Merala sa rýchlosť prietoku krvi, ako aj hladiny serotonínu a cholínesterázy pred liečbou, bezprostredne po liečbe a 3 dni po liečbe.

Použité svetlo bolo 830 nm s intenzitou 100 mW a čas osvecovania bol iba 34 sekúnd. Na našich paneloch aj laseri si viete aktivovať iba infračervené svetlo taktiež

Výsledky ukázali významné zníženie rýchlosti prietoku krvi a významné zvýšenie hladín serotonínu 3 dni po liečbe. Tiež zaznamenali 64% zníženie bolesti po liečbe.

Ďalšia štúdia bola vykonaná v roku 2013, kde 10 pacientov dostávalo liečbu 3-krát týždenne počas celkovo 10 sedení v snahe znížiť bolesť spôsobenú chronickou rinosinusitídou.

Výsledky boli neuveriteľné – príznaky sa výrazne zlepšili o 39 % po 2 týždňoch a o 46 % po 4 týždňoch. Účinky pretrvávali v priemere 5 mesiacov.

Mnohé štúdie poukazujú na to, že práve Infračervené svetlo tipu A (NIR), s vlnovou dĺžkou predovšetkým 810 nm a 900 nm, svietiace na brucho dokáže zmeniť (zlepšiť) mikrobióm a to už za 11 týždňov. 

V jednej štúdii, z roku 2022, použili na ožarovanie brucha ľudí svetlo s vlnovou dĺžkou 900 nm (také obsahuje náš LASER mitochondriak pulse), ktoré pulzovali, s celkovoým doručeným výkonom 861,3 Joulov. Účastníkom štúdie osvecovali brucho po dobu 11 týždňov, 3-krát v týždni. 

Výsledok danej štúdie ukázal, že mikrobióm účastníkov vykazoval významné zmeny v diverzite po liečbe svetlom, so zvýšením počtu známych prospešných baktérií (Akkermansia, Faecalibacterium a Roseburia) a znížením počtu potenciálne patogénnych rodov baktérií." 

 

V ďalšej štúdií, ktorá bola robená na myšiach sa ukázalo, že už po 14-dňoch osvecovaním s 810 nm, 3-krát týždenne, s pulzáciou 250 Hz, výkonom 103.75 mW/cm2 a celkovým množstvom doručenej energie 10 Joulov/cm2, sa zmenil mikrobióm myší k lepšiemu.  

 

Vzhľadom na to, že panely Mitochondriak 2.0 Pulse obsahujú všetky až 6 módov pulzácie a tiež 810 nm a majú vysokú intenzitu ožiarenia, hodia sa skvelo aj na črevné problémy a mikrobióm.

Pri našich zariadeniach dosiahnete 10 Joulov už pri osvecovaní sa zo vzdialenosti cca 60 až 100 cm od panelu za 2 minúty.

 

Náš laser mitochondriak pulse obsahuje taktiež pulzáciu aj NIR svetlo 900 nm, a preto môže byť taktiež skvelým pomocníkom na osvecovanie brucha. Laser je dokonca prenosný a využije ho každý, kto cestuje a chce mať svoje zariadenie neustále po ruke.

Podľa štúdií sa ukazuje, že vlnová dĺžka 630 nm pomáha znižovať zápaly aj vyrážky a akné. Červené a infračervené svetlo prekniká hlboko do pokožky, a dokáže im zabezpečiť lepšiu hydratáciu aj regneráciu.

Na liečbu akné sa tiež skvelo využíva modré svetlo, aké máme v našom lasery mitochondriak pulseŠtúdia z roku 2008 zasa ukázala, že terapia modrým svetlom zlepšila symptómy akné u 21 pacientov. V ďalšej štúdii v roku 2008 výskumníci zistili, že liečba modrým svetlom viedla k výraznému zlepšeniu u pacientov so stredne ťažkým až ťažkým akné. Pacienti liečení LED svetlom potrebovali iba 10 sedení, aby dosiahli aspoň 90% vymiznutie ich akné.

Najúčinejšia sa zdá byť kombinácia modréhočerveného a blízkeho infračerveného svetla (NIR), pretože červené a NIR vlnové dĺžky sa dostanú oveľa hlbšie do pokožky, zatiaľ čo modré, ktoré nepreniká hlboko, dokáže môže pôsobiť na povrchu antimikrobiálne. 

Na akné sa preto zdá byť najúčinnejší náš praktický laser mitochondriak pulse, ktorý sa dá použiť ako na ošetrenie pleti, pri ružovke, či akné, tak aj pre antimikrobiálny efekt.
 
  • Pri ošetrení bežných tkanív pomocou laseru (pokožka, kostí, kĺby, šľachy, svaly, črevo a mikrobióm) odporúčame využiť prvý „kontinuálny mód“ a červené alebo infračervené svetlo (prípadne prestriedať – 5 minút jedno a 5 minút druhé).
  • Pre ošetrenie pleti, pri ružovkeakné, či antimikrobiálny efekt odporúčame na laseri zapnúť všetkých 5 vlnových dĺžok a využiť prvý „kontinuálny mód“.
Viac o použití laseru aj o liečbe akné sa môžete dočítať v tomto našom článku.

Červené svetlo v spojení s vlnovou dĺžkou blízkej infračervenej oblasti 830 nm odďaľuje rozvoj únavy vo svaloch a zvyšuje výkon kostrového svalstva.

Schopnosť vrátiť sa do života/športu čo najrýchlejšie po zranení alebo traume je kľúčovým záujmom každého amatérskeho alebo profesionálneho športovca. 830 nm svetelná terapia preukázateľne výrazne a bezpečne skracuje dobu zranenia u profesionálnych aj amatérskych športovcov

Ďalšia štúdia zasa pozorovala použitie vlnových dĺžok 850 nm u športovcov a zistila, že použitie blízkeho infračerveného svetla zvýšilo svalovú hmotu po tréningu a znížilo zápal a oxidačný stres vo svalových biopsiách.  

Práve preto naše panely obsahujú súčasne vlnové dĺžky 630 a 670 nm, ktoré maximalizujú výkon mitochondrií aj produkciu ATP a súčasne obsahujú aj infračervené svetlo NIR, ktoré zlepšuje regeneráciu po výkone.

Štúdia futbalových hráčov ukázala, že vlnová dĺžka 810 nm aplikovaná pred aktivitou zlepšila svalový výkon a zotavenie po cvičení.

Podľa mnohých štúdií sa ukazuje, že červené aj infračervené svetlo môže zlepšovať zrak. Napríklad podľa tejto štúdie z roku 2020 sa ukázalo, že svietenie červeným svetlom s vlnovou dĺžkou 670 nm do horšieho oka po dobu 3 minútkaždé ráno po dobu 2 týždňov, zlepšilo zrak v priemere o 20%, no u niektorých až o 47%. Zlepšenie nastalo najviac u ľudí starších ako 40 rokov.

Podľa tejto druhej štúdie z roku 2020, z dobre citovaného žurnálu Nature sa ukázalo, že už jednorazové ranné vystavenie oka počas 3 minút červenému svetlu 670 nm, pri energetických hladinách približne podobných ako na slnku, významne zlepšilo prah farebného videnia niektorých testovaných ľudí.

Keďže je červené svetlo z panelov veľmi jasné, a môže byť nepríjemné pre použitie s otvorenými očami, odporúčame mať pri terapii zavreté oči. Ak si však nie ste istý, odporúčame sa poradiť so svojím lekárom. 

Terapia infračerveným svetlom 850 nm môže podporovať produkciu kolagénu, napomáha k plnšej, žiarivejšej pleti a jednotnejšej textúre. Tento benefit ocenia hlavne ženy, ktorým záleží na svojej pleti. Obyčajné pár minútové vystavenie sa tomuto svetlu môže pomôcť. 

Zistilo sa tiež, že vlnová dĺžka 630 nm pomáha znižovať výskyt jemných liniek a vrások a môže tiež stimulovať opätovný rast vlasov. [

Podľa dostupných štúdií sa ukazuje, že použitie vlnovej dĺžky 850 nm môže podporiť rýchle zarovnanie zubov u pacientov podstupujúcich ortodonciu. 

Vlnová dĺžka 810 nm ponúka jedinečnú škálu neurologických výhod, vrátane schopnosti prenikať až do mozgu pod lebku.

Už dlho sa uznáva, že lieky na predpis na liečbu psychiatrických stavov majú obmedzenú schopnosť pomáhať jednotlivcom trpiacim psychiatrickými problémami.

Ba čo viac, farmakoterapeutická liečba často prináša množstvo nežiaducich vedľajších účinkov, zatiaľ čo terapia blízkym infračerveným svetlom nie. Ukázalo sa, že vlnové dĺžky 810 nm aplikované na čelo pomáhajú pacientom trpiacim veľkou depresiou a úzkosťou.

Podľa ďalšej štúdie sa ukázalo, že vlnové dĺžky 830 nm zvyšujú uvoľňovanie endorfínov. 

Ideálna vlnová dĺžka na všetky druhy kožných problémov sa ukazuje byť najmä 630 nm spolu v kombinácií s infračervenou. Vlnové dĺžky 630 nm prenikajú do kožných buniek aj mazových žliaz, aby omladili tón a textúru pokožky vyhladením a vyrovnaním nerovnomernej pigmentácie.

Ukázalo sa, že vlnové dĺžky 630 nm pomáhajú pri liečbe nemelanómových rakovín kože, a rovnako že vlnové dĺžky 810 nm pomáhajú urýchliť hojenie rán a pomáhajú tkanivu rýchlejšie granulovať (zaceliť). 

Rovnako ako vlnová dĺžka 810 nm, aj 830 nm urýchľuje hojenie rán rôznej závažnosti a pomáha odvrátiť infekciu. 

 

Zlepšené estetické výsledky po plastickej chirurgii:

Rýchla expozícia vlnovým dĺžkam 830 nm urýchľuje zotavenie po estetickej operácii, znižuje prestoje a zlepšuje výsledky operácie znížením opuchov, infekcií, modrín a bolesti, čo vedie k väčšej spokojnosti pacienta. Toto je teda možné aj pri iných operáciách týkajúcich sa zásahu do pleti/pokožky.

Tiež sa ukázalo, že lézie sa hoja rýchlejšie, keď sú vystavené svetelnej terapii s vlnovou dĺžkou 850 nm.

Červené a infračervené svetlo tiež preukázateľne zvyšuje tvorbu nových krvných ciev a zvyšuje ukladanie kolagénu, čo pomáha pri hojení rán.

Ďalšia štúdia ukázala, že použitie vlnovej dĺžky 630nm používanej v spojení s derivátom hematoporfyrínu (HPD) pomohlo odstrániť symptómy spojené s psoriázou do 17 dní.

V tejto štúdií sa zistilo, že atléti, ktorí boli vystavení červenému svetlu 670 nm po dobu iba 20 minút denne každý večer, počas 14tich dní, mali kvalitnejší spánok a viac vylúčeného melatonínu počas spánku. Melatonín je náš hlavný hormón a čokoľvek zlepší spánok a melatonín, zlepší aj celkové bytie, zdravie, výkonnosť a „well-being“!

tejto štúdií robenej Yeagerom v 2007 sa ukázalo, že červené svetlo 670 nm pomohlo obnoviť redoxnú rovnováhu glutatiónu po toxikologickom poškodení a zvýšiť tiež produkciu cytochrómu c oxidázy a tým pádom aj produkciu energie a vnútrobunkovej vody. Použité množstvo energie bolo iba 4 Joule, čo pri paneloch EasyLight zodpovedá v závislosti od modelu panelu, času cca minúta až 2.

V ďalšej štúdii skúmajúcej účinky terapie červeným svetlom na zápal pohrudnice sa zistilo, že tieto vlnové dĺžky majú aj protizápalový účinok.

Vlnové dĺžky 850 nm tiež môžu pomôcť znížiť bolesť kĺbov a svalov a znížiť celkový zápal v tele.

Štúdia skúmajúca bolesť sedacieho nervu u potkanov zistila, že vlnová dĺžka 660 nm výrazne pomohla znížiť bolesť.

V ďalšej štúdii, kde sa venovali bolesti [Sushko et al.] skúmali úlohu pulzného svetla pri tlmení bolesti u bielych samcov myší. Použila sa rovnaká vlnová dĺžka svetla ako v štúdii Kymplovej et al. (670 nm) s frekvenciami 10, 600 a 8 000 Hz. Oba spôsoby podávania (kontinuálne aj pulzné svetlo) znížili behaviorálne prejavy somatickej bolesti v porovnaní s kontrolnými myšami, avšak bolo to najmä pulzné svetlo (10 a 8 000 Hz), ktoré bolo účinnejšie.

Naše panely Mitochondriak 2.0 pulse obsahujú vlnovú dĺžku 670 nm aj pulzný mód 10 Hz, a tiež vedia pulzovať s frekvenciou 12 000 Hz pri stlmení intenzity!

V štúdiách sa tiež ukázalo, že pulzované svetlo dokáže pomáhať so synchronizáciou mozgových vĺn, endorfínmi, či neurotransmitermi.

Podľa niektorých štúdií sa totiž ukazuje, že zatiaľ čo tzv. alfa vlny (cca 10 Hz) sú tie, ktoré náš mozog vysiela keď meditujeme, sme v kľude a relaxujeme, no tzv. gama vlny, ktoré sa pohybujú v rozmedzí od približne 30 do 100 Hz, majú veľký vplyv na fungovanie mozgu (pri pamätaní si, učení sa, sústredení, držaní pozornosti,…).

 

Práve pulzovanie s frekvenciou 40 Hz, aplikované na konkrétnu oblasť mozgu, môže zmeniť spôsob, akým mozog funguje, a najmä pomôcť mozgu čistiť sa. 

Naše panely Mitochondriak 2.0 pulse preto obsahujú tieto kritické frekvencie akými sú 10 Hz (alfa vlny mozgu), 40 Hz (gama vlny), ale aj 76 Hz a viac.

Panely EasyLight obsahujú možnosti pulzácie vo frekvenciách v 6 módoch: 10 Hz – 40 Hz – 73 Hz – 146 Hz – 293 Hz – 587 Hz.

Jedna štúdia vykonaná medzi pacientmi s mozgovou príhodou ukázala, že vlnové dĺžky 810 nm poskytli neuroprotektívne výhody a zlepšili zotavenie u pacientov so stredne ťažkými až ťažkými mozgovými príhodami.

Päť dní po mozgovej príhode došlo k výraznému zlepšeniu u tých, ktorí boli liečení terapiou infračerveným svetlom 810 nm v porovnaní s tými, ktorí sa takto neliečili.

Deväťdesiat dní po mozgovej príhode malo 70 % liečených pacientov úspešný výsledok v porovnaní s iba 51 % v kontrolnej skupine.

810 nm sa tiež ukazuje ako obzvlášť účinné pri podpore zotavovania sa z traumatických poranení mozgu a pri znižovaní dlhodobého neurologického poškodenia.

 

 

V štúdii z roku 2016 bola terapia červeným svetlom použitá na liečbu 10 žien trpiacich chronickými bolesťami hlavy. Merala sa rýchlosť prietoku krvi, ako aj hladiny serotonínu a cholínesterázy pred liečbou, bezprostredne po liečbe a 3 dni po liečbe.

Použité svetlo bolo 830 nm s intenzitou 100 mW a čas osvecovania bol iba 34 sekúnd. Na našich paneloch aj laseri si viete aktivovať iba infračervené svetlo taktiež

Výsledky ukázali významné zníženie rýchlosti prietoku krvi a významné zvýšenie hladín serotonínu 3 dni po liečbe. Tiež zaznamenali 64% zníženie bolesti po liečbe.

 

Tu sú konkrétne dáta a štúdie ku niektorým vlnovým dĺžkam v paneloch Mitochondriak:

V našom laseri mitochondriak pulse sme spojili unikátne vlastnosti aj novú technológiu pulzácie a tiež sme doň pridali malé množstvo modrého svetla 460 nm. Terapia modrým svetlom je totiž najznámejšia pre svoje extrémne silné antimikrobiálne účinky.

jednej štúdií z roku 2004 zaznamenalo 28 účastníkov štúdie 64,7% zlepšenie akné po ôsmich ošetreniach modrým svetlom.

Ďalšia štúdia v roku 2004 zistil, že 85 % pacientov z klinických štúdií preukázalo aspoň 50 % zníženie lézií po štyroch dvojtýždňovom ošetrené modrým svetlom a približne 20 % pacientov uviedlo 90 % zníženie akné so 70 – 80 % mierou zlepšenia tri mesiace po poslednej liečbe.

Štúdia z roku 2008 zasa ukázala, že terapia modrým svetlom zlepšila symptómy akné u 21 pacientov. Všetkým pacientom bolo podaných celkovo osem ošetrení (14-minútové ošetrenia dvakrát týždenne počas jedného mesiaca). Liečba viedla k redukcii zápalových aj nezápalových lézií, aj keď počet kolónií P. acnes zostal konštantný.

ďalšej štúdii v roku 2008 výskumníci zistili, že liečba modrým svetlom viedla k výraznému zlepšeniu u pacientov so stredne ťažkým až ťažkým akné. Pacienti liečení LED svetlom potrebovali iba 10 sedení, aby dosiahli aspoň 90% vymiznutie ich akné.

U nás v EasyLight však dbáme predovšetkým na cirkadiánny rytmus a celkovú svetelnú hygienu a práve preto sme v našom laseri mitochondriak pridali malé toto množstvo modrého svetla, ktoré si viete zapnúť súčasne s červeným a infračerveným, ktorých intenzita je v porovnaní s modrým vyššia (počet LED 1:4).

Viac o použití laseru aj o jeho účinkoch sa môžete dočítať v tomto našom článku.

Vlnová dĺžka 630 nm je ideálna na všetky druhy kožných problémov. Vlnové dĺžky 630 nm prenikajú do kožných buniek aj mazových žliaz, aby omladili tón a textúru pokožky vyhladením a vyrovnaním nerovnomernej pigmentácie.

Zistilo sa tiež, že táto vlnová dĺžka pomáha znižovať výskyt jemných liniek a vrások a môže tiež stimulovať opätovný rast vlasov[1, 2]

 

Vlnová dĺžka 630 nm ponúka tiež nasledujúce výhody:

Zlepšenie kožných porúch, ako je aj psoriáza.

Ďalšia štúdia ukázala, že použitie vlnovej dĺžky 630nm používanej v spojení s derivátom hematoporfyrínu (HPD) pomohlo odstrániť symptómy spojené s psoriázou do 17 dní. [3]

 

Opätovný rast vlasov

Terapia červeným svetlom s vlnovou dĺžkou 630nm sa ukázala ako bezpečná a účinná metóda stimulácie rastu vlasov u mužov aj žien. Jedna štúdia predpokladala, že svetlo stimulovalo kmeňové bunky vo vlasovom folikule, čím povzbudilo vlasový folikul do rastovej fázy. [4]

 

Hojenie povrchových rakovín kože

Ukázalo sa, že vlnové dĺžky 630 nm pomáhajú pri liečbe nemelanómových rakovín kože. [5]

 

Liečba akné

Ukázalo sa tiež, že vlnová dĺžka 630 nm pomáha znižovať zápaly aj vyrážky a akné. [6]

Existuje množstvo literatúry opisujúcej výhody, ktoré ponúka vlnová dĺžka 660 až 670 nm. 670 nm preniká o niečo hlbšie ako vlnová dĺžka 630 nm a zasahuje do celého rozsahu kožného tkaniva, kde podporuje hojenie a regeneráciu. Tiež preniká do tunajších mitochondrií kde mení viskozitu vody, čím zlepšuje produkciu ATP a teda našu energiu.

 

Niektoré z výhod použitia tejto vlnovej dĺžky zahŕňajú toto:

Zlepšenie spánku a regenerácie

V tejto štúdií sa zistilo, že atléti, ktorí boli vystavení červenému svetlu 670 nm po dobu iba 20 minút denne každý večer, počas 14tich dní, mali kvalitnejší spánok a viac vylúčeného melatonínu počas spánku. Melatonín je náš hlavný hormón a čokoľvek zlepší spánok a melatonín, zlepší aj celkové bytie, zdravie, výkonnosť a „well-being“! [7]

Zvýšenie glutatiónu a detoxikácie

ďalšej štúdií robenej Yeagerom v 2007 sa ukázalo, že červené svetlo 670 nm pomohlo obnoviť redoxnú rovnováhu glutatiónu po toxikologickom poškodení a zvýšiť tiež produkciu cytochrómu c oxidázy a tým pádom aj produkciu energie a vnútrobunkovej vody. [8Použité množstvo energie bolo iba 4 Joule, čo pri paneloch EasyLight zodpovedá v závislosti od modelu panelu, času cca minúta až 2.

 

Znížená únava z tréningu

Ukázalo sa, že červené svetlo v spojení s vlnovou dĺžkou blízkej infračervenej oblasti 830 nm odďaľuje rozvoj únavy vo svaloch a zvyšuje výkon kostrového svalstva. [9]

 

Znížený zápal

V štúdii skúmajúcej účinky terapie červeným svetlom na zápal pohrudnice sa zistilo, že tieto vlnové dĺžky majú aj protizápalový účinok. [10]

 

Zlepšené hojenie kostí

Vlnová dĺžka 660 nm podporuje dokonca resorpciu a tvorbu v kostných bunkách v okolí miesta, kde je potrebná oprava, bez toho, aby došlo k akejkoľvek zmene štruktúry kosti. [11]

 

Znížený opuch po zranení

V jednej štúdii sa zistilo, že červené svetlo znižuje zápal aj opuch znížením počtu zápalových buniek, ktoré vedú k tvorbe opuchov. [12]

 

Znížená neuropatická bolesť

Štúdia skúmajúca bolesť sedacieho nervu u potkanov zistila, že vlnová dĺžka 660 nm výrazne pomohla znížiť bolesť. [13]

 

Zrýchlené hojenie rán

Tieto vlnové dĺžky tiež preukázateľne zvyšujú tvorbu nových krvných ciev a zvyšuje ukladanie kolagénu, čo pomáha pri hojení rán. [14]

Vlnová dĺžka 810 nm ponúka jedinečnú škálu neurologických výhod, vrátane schopnosti prenikať až do mozgu pod lebku.

 

Mnohí pokrokoví vedci aj alternatívni lekári sú presvedčení, že práve terapia červeným svetlom sa v blízkej budúcnosti stane poprednou medicínskou liečbou a to obzvlášť pri mozgových, očných a neurologických poruchách!

 

Z vlnovej dĺžky 810 nm získate nasledujúce výhody:

Zlepšené hojenie a zotavenie sa po zranení

Štúdia futbalových hráčov ukázala, že vlnová dĺžka 810 nm aplikovaná pred aktivitou zlepšila svalový výkon a zotavenie po cvičení. [15]

 

Zrýchlené hojenie rán

Ukázalo sa, že vlnové dĺžky 810 nm pomáhajú urýchliť hojenie rán a pomáhajú tkanivu rýchlejšie granulovať (zaceliť). [16]

 

Zlepšené zotavenie po mŕtvici u niektorých pacientov

Jedna štúdia vykonaná medzi pacientmi s mozgovou príhodou ukázala, že vlnové dĺžky 810 nm poskytli neuroprotektívne výhody a zlepšili zotavenie u pacientov so stredne ťažkými až ťažkými mozgovými príhodami. [17]

Päť dní po mozgovej príhode došlo k výraznému zlepšeniu u tých, ktorí boli liečení terapiou infračerveným svetlom 810 nm v porovnaní s tými, ktorí sa takto neliečili.

Deväťdesiat dní po mozgovej príhode malo 70 % liečených pacientov úspešný výsledok v porovnaní s iba 51 % v kontrolnej skupine.

 

Zlepšené zotavenie po traumatickom poranení mozgu

810 nm sa tiež ukazuje ako obzvlášť účinné pri podpore zotavovania sa z traumatických poranení mozgu a pri znižovaní dlhodobého neurologického poškodenia. [18]

 

Zlepšenie psychiatrických porúch

Už dlho sa uznáva, že lieky na predpis na liečbu psychiatrických stavov majú obmedzenú schopnosť pomáhať jednotlivcom trpiacim psychiatrickými problémami.

Ba čo viac, farmakoterapeutická liečba často prináša množstvo nežiaducich vedľajších účinkov, zatiaľ čo terapia blízkym infračerveným svetlom nie. Ukázalo sa, že vlnové dĺžky 810 nm aplikované na čelo pomáhajú pacientom trpiacim veľkou depresiou a úzkosťou. [19]

 

Opäť Rast vlasov

Štúdie ukázali, že aj vlnová dĺžka 810 nm môže podporiť výrazný rast vlasov u pacientov s androgénnou alopéciou. [20] Práve preto panely EasyLight obsahujú všetky tieto vlnové dĺžky pokope spolu s červeným svetlom.

Vlnová dĺžka 830 nm je schopná preniknúť hlbšie cez kožu a tkanivo do kosti. Nie je moc absorbovaná na povrchu, čo je tiež dôvod, prečo je v paneloch EasyLight obsiahnutá spolu s vlnovou dĺžkou 810 nm v pomere 20% ku 850 nm, ktoré pokrývajú zvyšných 80%. Takýmto spôsobom sme dosiahli optimálne rozloženie aj dodávku fotónov NIR to všetkých tkanív tela.

 

Použitie vlnovej dĺžky 830 nm v paneloch EasyLight prináša nasledujúce výhody:

Urýchľuje hojenie a znižuje infekciu

Rovnako ako vlnová dĺžka 810 nm, aj 830 nm urýchľuje hojenie rán rôznej závažnosti a pomáha odvrátiť infekciu. [21]

 

Zlepšené estetické výsledky po plastickej chirurgii

Rýchla expozícia vlnovým dĺžkam 830 nm urýchľuje zotavenie po estetickej operácii, znižuje prestoje a zlepšuje výsledky operácie znížením opuchov, infekcií, modrín a bolesti, čo vedie k väčšej spokojnosti pacienta. Toto je teda možné aj pri iných operáciách týkajúcich sa zásahu do pleti/pokožky. [22]

 

Zvýšenie „dobrých“ endorfínov

Vlnové dĺžky 830 nm zvyšujú uvoľňovanie endorfínov. [23]

 

Zlepšená oprava, regenerácia a rast kostí

Štúdia na zvieratách preukázala, že terapia červeným a infračerveným svetlom s použitím vlnovej dĺžky 830 nm zlepšuje obnovu kostí stimuláciou rastu nových kostí. Terapia červeným svetlom pomáha zvieratám so zdravím kostí rôznymi spôsobmi, vrátane psov a koní. [24]

 

Rýchlejší návrat športovcov po zranení

Schopnosť vrátiť sa do života/športu čo najrýchlejšie po zranení alebo traume je kľúčovým záujmom každého amatérskeho alebo profesionálneho športovca. 830 nm svetelná terapia preukázateľne výrazne a bezpečne skracuje dobu zranenia u profesionálnych aj amatérskych športovcov. [25]

Vlnová dĺžka 850 nm je v našich paneloch EasyLight obsiahnutá vo väčšom množstve pričom predstavuje zo spektra NIR až 80% ku 810 a 830 nm.

 

V mnohých prípadoch totiž 850 nm zosilňuje výhody, ktoré poskytujú vlnové dĺžky 810 nm a 830 nm, čo je hlavný dôvod, prečo sme pri vývoji panelov nechceli vynechať ani jednu z týchto 3 vlnových dĺžok. V paneloch EasyLight teda nájdete strategicky rozmiestnené LED diódy s 810, 830 aj 850 nm.

 

Táto vlnová dĺžka 850 nm má celý rad terapeutických aplikácií, ako napríklad:

Protizápalové výhody

Vlnové dĺžky 850 nm môžu pomôcť znížiť bolesť kĺbov a svalov a znížiť celkový zápal v tele. [26]

 

Zlepšená regenerácia svalov

Štúdia pozorovala použitie vlnových dĺžok 850 nm u športovcov a zistila, že použitie blízkeho infračerveného svetla zvýšilo svalovú hmotu po tréningu a znížilo zápal a oxidačný stres vo svalových biopsiách. [27] Práve preto naše panely obsahujú súčasne vlnové dĺžky 630 a 670 nm, ktoré maximalizujú výkon mitochondrií a produkciu ATP a súčasne NIR, ktoré zlepšujú regeneráciu po výkone.

 

Hojenie rán na koži

Ukázalo sa, že lézie sa hoja rýchlejšie, keď sú vystavené svetelnej terapii s vlnovou dĺžkou 850 nm. [28]

 

Redukcia liniek, vrások a hyperpigmentácie

Terapia infračerveným svetlom 850 nm môže podporovať produkciu kolagénu, napomáha k plnšej, žiarivejšej pleti a jednotnejšej textúre. Tento benefit ocenia hlavne ženy, ktorým záleží na svojej pleti. Obyčajné pár minútové vystavenie sa tomuto svetlu môže pomôcť. [29]

 

Ortodoncia a vyrovnávanie zubov

Zdá sa tiež, že použitie vlnovej dĺžky 850 nm môže podporiť rýchle zarovnanie zubov u pacientov podstupujúcich ortodonciu. [30]

1.      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3926176/

2.      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25124964/

3.      https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lsm.1900040110

4.      https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/dsu.12200

5.      https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1524-4725.2004.30083.x

6.      https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1600-0781.2005.00181.x

7.      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23182016/

8.      https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17321060/

9.      https://link.springer.com/article/10.1007/s10103-011-0957-3

10.   https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/lsm.20658

11.   https://link.springer.com/article/10.1007/s10103-003-0260-z

12.   https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1011134407001273

13.   https://link.springer.com/article/10.1007/s10103-014-1552-1

14.   https://www.scielo.br/j/bdj/a/k5ZzSv3hn6mCRZfd9rbQKMd/?lang=en

15.   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29099680/

16.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3985531/

17.   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17463313/

18.   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17439348/

19.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2796659/

20.   https://sensing.konicaminolta.us/us/blog/how-light-can-cure-baldness/

21.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3799047/

22.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4751092/

23.   https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18081143/

24.   https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0531556511003147

25.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4846838/

26.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5523874/

27.   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5167494/

28.   https://ieeexplore.ieee.org/document/6707243

29.   https://www.medestheticsmag.com/news/article/21144747/led-irradiation-increases-collagen-levels

30.   https://bmcoralhealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12903-015-0159-

 

 

Mitochondriak devices - best red, infrared, UV light therapy and indoor lightning solutions

Poďme to zistiť s naším jednoduchým sprievodcom.

Sprievodca produktami

 

 

Kliknutím na ikonu zobrazíte výhody

Objavte publikované štúdie o terapii červeným svetlom

S viac ako tromi tisíckami doteraz publikovaných štúdií je terapia červeným svetlom jednou z najúčinnejších a najbezpečnejších domácich terapií.

Kliknutím na ikonu výhody vpravo zobrazíte výsledky štúdie.

 

Kto sme - kto stojí za projektom Mitochondriak®?

Naše poslanie: SVETLO formuje ŽIVOT!

Sme zástancami zdravého životného štýlu, ale uvedomujeme si, že naše zdravie nie je len o strave a cvičení, ale v prvom rade o SVETLE.

 

FAQ - často kladené otázky
Zákaznícky servis:
Akú dopravu ponúkate

Na výber máte široký výber dopravcov. Kuriéra (Slovak Parcel Service, FedEx, či DHL), obľúbenú zásielkovňu (Packeta), či osobný odber priamo u nás.

Doručujeme v rámci celej EU, pričom balík expedujeme do 1 - 2 pracovných dní od úhrady objednávky (pri platbe do 12:00 zvyčajne ešte v ten istý deň).

Viac o doprave nájdete na tomto odkaze:
www.easylight.sk/doprava-a--platba

Aké platobné možnosti akceptujete

Momentálne ponúkame širokú škálu platieb, z ktorých si každý vyberie, vrátane platby na splátky, či na tretiny bez navýšenia.

U nás môžete platiť online kartou, cez GooglePay, ApplePay, internetbanking, bežným bankovým prevodom a dokonca aj Bitcoinom. Môžete platiť v CZK alebo eurách. Ak potrebujete platiť v inej mene alebo doručiť balík kdekoľvek do sveta okrem EU, navštívte náš zahraničný eshop alebo nás kontaktujte.

Všetko o platbe nájdete tu:
www.easylight.sk/doprava-a--platba

Reklamácie & vrátenie do 30 dní

Reklamáciu alebo vrátenie tovaru do 30 dní vybavíte jednoducho cez náš automatický systém!

Pri vrátení/reklamácii vždy zabaľte zariadenie do pôvodného obalu, nepoškodené a priložte kompletné príslušenstvo a vyplnený reklamačný formulár alebo odstúpenie od zmluvy (vyplňte online cez formulár)!

Viac informácií nájdete na našom oficiálnom webe:
www.easylight.sk/reklamacia-vratenie-tovaru

Kde vám môžem napísať

Ak máte akékoľvek otázky alebo potrebujete s niečím pomôcť, pokojne nám napíšte cez kontaktný formulár:
www.easylight.sk/kontakt/

Zariadenia Mitochondriak® na svetelnú terapiu (Red/NIR/UV):
Ako najskôr otestovať svoju citlivosť na svetlo?

Pred použitím akéhokoľvek svetelného panelu by ste si mali vždy overiť svoju fotosenzitivitu. Tu je postup:

1. Pre naše červené a NIR svetelné zariadenia:

  • Zapnite ČERVENÉ + NIR.
  • Odkryte časť tela (napr. predlaktie) a osvetľujte z 15 cm od zariadenia po dobu 2 až 3 minút.
  • Ideálne zopakujte aspoň 2 až 3 dni.
  • Ak pocítite akékoľvek začervenanie alebo diskomfort, môžete byť citliví na svetlo a odporúčame poradiť sa s lekárom alebo odborníkom pred ďalším používaním zariadenia.

2. Pre náš UV prenosný prototyp:

Toto odporúčanie platí pre naše UV prenosné zariadenie.

  • Odporúčame najskôr vykonať procedúru len s ČERVENÝM+NIR zapnutým, aspoň dva až tri dni (viď body vyššie).
  • Ak je všetko v poriadku, následne opakujte procedúru aj s UV svetlom.
    • Zapnite ČERVENÉ+NIR+UV a osvetľujte časť tela (napr. predlaktie) z 15 cm od zariadenia každým svetlom po 2 až 3 minúty.
    • Ideálne zopakujte aspoň 2 až 3 dni.

Ak pocítite akékoľvek začervenanie alebo diskomfort, môžete byť citliví na svetlo a odporúčame poradiť sa s lekárom alebo odborníkom pred ďalším používaním zariadenia. Ak je všetko v poriadku, pokračujte podľa ďalších odporúčaní nižšie.

3. Pre naše väčšie UV zariadenia (Maxi UVB):

Toto odporúčanie platí pre naše väčšie infrapanely Maxi UVB.

  • Odporúčame najskôr vykonať procedúru len s ČERVENÝM+NIR zapnutým aspoň dva až tri dni (viď body vyššie).
  • Ak je všetko v poriadku, opakujte procedúru aj s UV svetlom.
    • Začnite vždy len 30 sekundami UV na časti tela a sledujte svoju pokožku.
    • Ideálne zopakujte aspoň 2 až 3 dni. Osvetľujte z 30 cm od zariadenia po dobu 30 sekúnd (max. 1 minúta).

Ak pocítite akékoľvek začervenanie alebo diskomfort, môžete byť citliví na svetlo a odporúčame poradiť sa s lekárom alebo odborníkom pred ďalším používaním zariadenia.

  • ! Mierne začervenanie pokožky po použití UV je normálne a žiaduce. Koža však nesmie štípať, bolieť ani byť nepríjemná na dotyk.
  • Preto vždy najskôr testujte svoju citlivosť – 30 sekúnd s UV, počkajte 24 hodín a proces zopakujte aspoň 2 až 3 dni.
  • Ak je všetko v poriadku, môžete začať používať zariadenie podľa všeobecných odporúčaní nižšie.

Ako používať panely na terapiu červeným svetlom

Panely používajte vo vzdialenosti približne 30 až 60 cm od tela po dobu 10 až 20 minút. Jednorazovo alebo viackrát denne podľa potreby.

Na ošetrenie povrchových častí tela (vrásky, pokožka, ...) aplikujte 5 až 10 minút zo vzdialenosti 30 až 60 cm.

Na ošetrenie hlbších častí tela (kosti, orgány, šľachy, ...), aplikujte 15 až 30 minút zo vzdialenosti 30 až 60 cm. Pre ešte hlbší prienik do tela zapnite pulzáciu.

Jednotlivé pulzačné režimy a ich použitie (napr. na chudnutie, črevá, ...) nájdete v manuáli :)

Ako používať infražiarovku na terapiu červeným svetlom

Našu LED žiarovku Mitochondriak® 3.0 používajte takto:

1. Umiestnite ju na stôl (podľa manuálu).

2. Nasmerujte žiarovku na časť tela, ktorú chcete ošetriť a osvetľujte zo vzdialenosti 30 až 45 cm po dobu 10 až maximálne 30 minút.

Ak ošetrujete pokožku, stačí 10 minút. Ak kosti a orgány, 20 až 30 minút.

Ako používať náś prenosný laser Mitochondriak na terapiu červeným svetlom

Všeobecné odporúčanie:

  • Odporúčame aplikovať laser na jedno miesto počas dňa (napr. koleno, dlaň, brucho, ...) zo vzdialenosti 1 až 2 cm, po dobu 5 minút, raz alebo dvakrát denne podľa problému.
  • Pri bežných tkanivách (pokožka, kosti, kĺby, šľachy, svaly, črevá a mikrobiom) odporúčame použiť prvý "kontinuálny režim", zo vzdialenosti 2 až 5 cm a aktivovať červené alebo infračervené svetlo na 5 až 10 minút (alebo striedať – 5 minút jedno a 5 minút druhé).
  • Pri hlbších tkanivách (orgány, kosti, kĺby, šľachy) odporúčame použiť prvý "kontinuálny režim", zo vzdialenosti 1 až 2 cm, aktivovať infračervené svetlo a osvetľovať 10 až 20 minút (t.j. 2 až 4 cykly).
  • Na ošetrenie pokožky, akné alebo antimikrobiálny efekt odporúčame zapnúť všetkých 5 vlnových dĺžok a použiť prvý "kontinuálny režim" zo vzdialenosti približne 2 až 5 cm, na 5 až 10 minút.
  • Na bolesť odporúčame použiť hlavne pulzáciu 10 Hz. Pri akútnych poraneniach (napr. bolesť, natiahnutie svalu...): laser odporúčame aplikovať denne počas 1–2 týždňov a potom 3-krát týždenne, kým symptómy nezmiznú. Zlepšenie možno pozorovať už po prvom ošetrení alebo do 1 dňa.
  • Pri chronických problémoch/bolesti na konkrétnom mieste: odporúčame používať laser 1 až 2-krát denne, 3-4-krát prvé 2 týždne, potom 2-3-krát týždenne, kým symptómy nezmiznú alebo sa výrazne nezlepšia.

Ako používať naše väčšie terapeutické zariadenia s UV svetlom (Maxi UVB,...)

1. Červená/NIR svetelná terapia.

Zapnite ČERVENÚ/NIR alebo obe a osvetľujte sa zo vzdialenosti 30 až 60 cm po dobu 10 až 30 minút. Hlbšie tkanivá vyžadujú dlhší čas a povrchové časti kratší čas.

Odporúčanie: Na našich nových zariadeniach Maxi môžete jednoducho začať zvolením programu podľa svojho cieľa (regenerácia, pokožka, svaly, spánok, ...) a všetky parametre ako časovač, intenzita, pulzácia, ... sa nastavia automaticky. Stačí stáť pred zariadením vo vzdialenosti 50 až 70 cm a užívať si terapiu!

2. Použitie UV svetla na zariadení.

Naše UV svetlo je vhodné najmä na stimuláciu oxidu dusnatého, produkciu vitamínu D, melanínu a tiež niektoré nevizuálne fotoreceptory v tele (tzv. opsíny), ako je napríklad OPN5 = neuropsín, ktoré riadia náš cirkadiánny rytmus. Vďaka vhodnej a krátkej stimulácii pokožky UV svetlom v správnej časti dňa ľahšie odstránite oxid dusnatý a vaše telo bude lepšie riadiť biologické cykly.

Pomocou panelu si viete v koži produkovať aj vitamín D.

  • Neodporúčame používať UV svetlo samostatne!
  • Odporúčame vždy zapnúť UV svetlo spolu s NIR (ideálne obe ČERVENÁ/NIR).
  • Zapnite červené/NIR svetlo na paneloch, nastavte časovač na 5 až 10 minút a potom zapnite aj UV.
  • Na jedno použitie odporúčame zapnúť UV svetlo na 30 sekúnd až max. 3 minúty.
  • Najskôr vždy testujte niekoľko dní (pozri postup vyššie v sekcii "ako testovať fotosenzitivitu"), a ak nemáte problém s UV svetlom alebo erytémom, môžete čas postupne predlžovať každý deň o pár sekúnd až na maximum 3 minúty na terapiu! Vždy však počkajte a sledujte pokožku po 24 hodinách pred ďalším predĺžením času vystavenia.
  • Odporúčame používať UV svetlo maximálne 2-krát denne s odstupom minimálne dvoch hodín.
  • Vyhnite sa oblasti tváre a očí, a ak osvetľujete okolo nich, odporúčame chrániť oči ochrannými okuliarmi a poradiť sa s lekárom (najmä ak máte citlivú pokožku).
  • Teraz sa pozrime konkrétne na použitie UV svetla.

Ako používať náš prenosný infrapanel Mitochondriak UV portable

3 možnosti, ako sa osvetľovať prenosným UV zariadením Mitochondriak® 3.0:

Náš panel je multifunkčný a veľmi praktický. Ak ho chcete použiť na červenú (RED), infračervenú (NIR) alebo UV terapiu, môžete ho využiť takmer kedykoľvek a kdekoľvek. Odporúčame však používať najmä v hodinách, keď je vonku prirodzené denné svetlo a nie príliš blízko pred spaním (minimálne 1–2 hodiny pred spánkom).

  • a) Červená/NIR svetelná terapia.

Zapnite červenú/NIR alebo obe a osvetľujte sa zo vzdialenosti 15 až 30 cm po dobu 10 až 30 minút. Hlbšie tkanivá potrebujú dlhší čas, povrchové kratší čas. Panel môžete držať v ruke počas terapie (keď nie je pripojený do siete), lokálne osvetľovať napr. brucho, alebo ním pomaly krúžiť nad väčšou plochou tela, prípadne ho položiť na stôl.

  • b) Použitie zariadenia ako doplnkové osvetlenie v kancelárii/interiéri.

Ak trávite veľa času v kancelárii alebo interiéri, môže byť pre vás prospešné používať prototyp ako doplnkové osvetlenie. Vďaka elegantnému dizajnu "oživí" váš pracovný priestor a môžete na ňom zapnúť iba NIR, takže svetlo nebude ani viditeľné. V tomto prípade panel umiestnite ďalej od tela, aspoň 100 cm (alebo viac), odporúčame nasmerovať na stenu alebo roh miestnosti, aby sa infračervené svetlo odrazom rozptýlilo v priestore.

  • c) Použitie UV svetla na zariadení.

Naše UV svetlo je vhodné najmä na stimuláciu oxidu dusnatého a niektoré nevizuálne fotoreceptory v tele (tzv. opsíny), napr. OPN5 = neuropsín, ktoré riadia cirkadiánny rytmus. Vhodnou a krátkou stimuláciou pokožky UV svetlom v správnej časti dňa ľahšie odstránite oxid dusnatý a vaše telo lepšie riadi biologické cykly.

  • Neodporúčame používať UV svetlo samostatne.
  • Odporúčame vždy zapnúť UV svetlo spolu s NIR (ideálne aj ČERVENOU/NIR).
  • Pred použitím UV sa uistite, že je panel nabitý, aby ste ho nemuseli držať v ruke počas nabíjania.
  • Zapnite červené/NIR svetlo na paneloch, nastavte časovač na 5 až 10 minút a potom zapnite aj UV.
  • Panel uchopte zozadu za stojan a z minimálnej vzdialenosti 10 cm od pokožky ho pomaly presúvajte po tele a osvetľujte pokožku 5 minút. Takto osvetlíte napr. ľavú ruku, brucho, hruď atď., potom prejdete na druhú stranu. Na jedno použitie odporúčame UV svetlo max. 2-krát (teda spolu 10 minút).
  • Vyhnite sa oblasti tváre a očí, a ak osvetľujete okolo nich, odporúčame ochranné okuliare a konzultáciu s lekárom (najmä ak máte citlivú pokožku).
  • Teraz sa pozrime konkrétne na použitie UV svetla.

Kedy počas dňa používať UV svetlo na zariadení?

Odporúčame používať červené a NIR svetlo od východu do západu slnka, UV však iba vtedy, keď je naozaj jasné vonku.

  • Pre náš prototyp iba s UVA – odporúčame priemerne asi hodinu po východe slnka a do hodiny pred západom.
  • Pre naše Maxi UVB zariadenia s pridaným UVB – odporúčame používať minimálne 2 hodiny po východe a najneskôr 2 hodiny pred západom slnka. Používajte len podľa odporúčaní vyššie!

Koľkokrát denne môžem používať zariadenie (a UV svetlo)?

Ak netrávite čas vonku, alebo potrebujete viac stimulovať oxid dusnatý, môžete používať aj viackrát denne. Odporúčame zapínať UV svetlo vždy s prestávkou minimálne 120 minút medzi jednotlivými použitím.

Mám mať počas terapie zatvorené oči alebo nosiť okuliare?

Odporúčame mať oči zatvorené. Červené aj infračervené svetlo preniká aj cez viečka. Ak vás svetlo veľmi ruší, použite ochranné okuliare, ktoré sú súčasťou balenia každého panelu.

Pri použití UV svetla vždy noste ochranné okuliare.

Bezpečné interiérové osvetlenie/žiarovky Mitochondriak®:
Ako používať večerné červené žiarovky Mitochondriak® (E14/E27)?

Naše večerné žiarovky pasujú do štandardnej E27/E14 objímky, takže ich ľahko naskrutkujete do akejkoľvek lampy vo väčšine krajín – napríklad na nočný stolík v spálni. Žiarovky neobsahujú modré svetlo a neblikajú.

Používajte ich večer po západe slnka, ak potrebujete pred spaním osvetliť domácnosť.

Ako používať nočné červené svetlo so senzorom pohybu?

Toto svetlo je veľmi praktické. Je na batérie (nabíjanie cez micro USB), môžete ho zapnúť natrvalo (ON/OFF), alebo prepnúť do režimu senzora pohybu. Takto sa červené svetlo automaticky zapne, napríklad v noci keď idete na toaletu, a potom sa opäť vypne. Jednoduché. Vhodné aj pre bábätká! :)

Postup pre ovládanie senzora:

  • Pred prvým použitím nabiť.
  • Umiestnite senzor tam, kde ho potrebujete (môže byť na hrane, na stole alebo pripevnený na kovový povrch vďaka magnetu).
  • Zvoľte jednu z 3 pozícií na prepínači:

1. Pozícia (AUTO) – Senzor reaguje na pohyb. Zapne sa automaticky, keď je tma (nerozsvieti sa pri svetle) a keď zachytí pohyb do cca 2–5 metrov. Po cca 20–25 sekundách bez pohybu sa opäť vypne.

2. Pozícia (OFF) – Svetlo je vypnuté.

3. Pozícia (ON) – Svetlo svieti stále, kým ho manuálne nevypnete.

Mám mať červené žiarovky zapnuté aj v noci?

NIE! Naše nočné svetlá a žiarovky sú určené len na používanie pred spaním, po zotmení, prípadne v noci iba vtedy, ak potrebujete vstať (napríklad na toaletu alebo na dojčenie bábätka).

Počas spánku však potrebujeme byť v tme, aby náš cirkadiánny rytmus správne fungoval a mohli sme produkovať melatonín.

Okuliare Mitochondriak® na blokovanie modrého svetla:
Ako používať okuliare na blokovanie modrého svetla?

Všeobecne odporúčame nosiť ich pravidelne, minimálne 90 až 120 minút pred spaním.

Ak ste biohacker, perfekcionista alebo niekto, kto chce pre svoje zdravie maximum, odporúčame riadiť sa aj ročným obdobím.

To znamená, že v lete si ich môžete dať neskôr a na kratší čas pred spaním, zatiaľ čo v zime, keď je dlho tma, ich môžete nosiť už od 17:00 alebo 18:00. Okuliare sú štýlové, takže s nimi môžete v pohode fungovať aj v spoločnosti. 🙂

Kedy používať naše okuliare na blokovanie modrého svetla?

Odporúčame ich nosiť pravidelne, minimálne 90 až 120 minút pred spaním.

Ak ste biohacker, perfekcionista alebo niekto, kto chce pre svoje zdravie maximum, odporúčame riadiť sa aj ročným obdobím.

To znamená, že v lete si ich môžete dať neskôr a na kratší čas pred spaním, v zime ich môžete nosiť už od 17:00 alebo 18:00. Okuliare sú štýlové, takže v nich môžete normálne fungovať medzi ľuďmi. 🙂

Všeobecné otázky o svetelnej terapii (terapia červeným svetlom):
Ako začať so svetelnou terapiou?

Nezáleží na tom. Ku každej objednávke infrapanelu Mitochondriak dostanete všetko, čo potrebujete na využitie zdravotných benefitov svetelnej terapie.

Pri objednávke akéhokoľvek zariadenia obdržíte manuál, kalkulačku EasyLight, praktický PDF a všetko, čo potrebujete pre maximálne využitie terapie. Stačí si celý manuál prečítať. 😊

Čo sú OPSÍNY?

Opsíny sú svetlocitlivé bielkoviny v tele, ktoré sa nachádzajú v rôznych bunkách (nielen v oku). Reagujú na rôzne vlnové dĺžky, aj tie, ktoré naše oči nevidia, a pomáhajú riadiť širokú škálu biologických procesov, ako sú cyklus spánku a bdenia, nálada, metabolizmus, pamäť či zdravie pokožky a očí. Práve tu je náš prototyp výnimočný – obsahuje špecifické vlnové dĺžky UVA navrhnuté na aktiváciu neuropsínu a oxidu dusnatého, čím podporuje lepšie zdravie aj cirkadiánne rytmy.

Používaním nášho prototypu teda dostávate nielen "liečivú" terapiu červeným a infračerveným svetlom, ale aj správnu stimuláciu svojich biorytmov.

Len dbajte na správne použitie v správnom čase a nie príliš dlho, ako je popísané vyššie v časti „Ako používať zariadenie“.

Na čo je UV svetlo v zariadení dobré?

Zariadenie obsahuje krátke vlnové dĺžky vo forme UV svetla, ktoré stimulujú špecifické procesy – oxid dusnatý, endorfíny, serotonín, produkciu vitamínu D a melanínu... a tým pomáhajú nevizuálnej stránke nášho cirkadiánneho rytmu.

Pri správnom použití si tak môžete zlepšiť prirodzený biorytmus, metabolizmus aj spánok.

Ako funguje terapia červeným svetlom?

Fotóny červeného a infračerveného svetla umožňujú bunkám efektívne využívať kyslík, znižujú viazanie oxidu dusnatého na cytochróm C oxidázu a tým vytvárajú dostatok vody a ATP. Len červené svetlo dokáže preniknúť hlboko do tela aj mitochondrií, kde stimuluje tvorbu ATP, hojenie, regeneráciu a tým zlepšuje vzhľad, výkon aj celkový stav.

Jednoducho povedané – červené svetlo pomáha mitochondriám lepšie fungovať a vytvárať viac vody a energie. Ak sú mitochondrie zdravé, zlepšuje sa aj zdravie a výkonnosť človeka.

S akými problémami mi vie terapia červeným svetlom pomôcť?

Terapia červeným svetlom sa používa napríklad na zmiernenie svalových kŕčov, drobnej bolesti svalov a kĺbov, ako aj na úľavu od bolesti a stuhnutosti spojenej s artritídou. Využíva sa aj pri športe a výkone pre lepšiu regeneráciu, zvýšenie tvorby ATP a celkovú pohodu.

Môžem svietiť na seba aj cez oblečenie?

Je pravda, že veľká časť NIR aj trochu červeného svetla preniká cez niektoré typy oblečenia, ale odporúčame ožarovať pokožku priamo. Ak však panel používate ako interiérové osvetlenie, oblečenie nehrá rolu.

Môže svetlo poškodiť oči?

Ľudské oko reaguje na vlnové dĺžky od 400nm do 700nm. Zariadenie vyžaruje viditeľné červené, neviditeľné infračervené a UVA svetlo. Oči teda vnímajú len časť vĺn. Infračervené svetlo je prospešné aj pre oči. Ochranné okuliare pri infračervenom svetle nie sú nutné, ale odporúčame ich používať.

Červené svetlo je veľmi jasné, takže môže byť nepríjemné pri pohľade s otvorenými očami. Najmä ak ste citliví na svetlo alebo máte poškodené oči. Zvyčajne stačí zatvoriť oči pri ožarovaní tváre. Ak si nie ste istí alebo vás svetlo veľmi ruší, odporúčame poradiť sa s lekárom.

Pri UV svetle však vždy noste ochranné okuliare a nikdy sa nepozerajte priamo do zariadenia pri zapnutom UV. Oči sa majú pri UV chrániť.

Môže terapia červeným svetlom zlepšiť zrak a videnie?

VzhĽadom na to, že táto téma je veľmi kontroverzná a my nie sme lekári vždy radíme ľuďom nasadiť si okuliare, alebo aspoň pri ćervenom a infračervenom svetle zavrieť oči. Avšak najnovšie štúdie ukazujú, že červené svetlo môže skutočne zlepšiť zrak a farebné videnie.

Viac si preštudujete
v tomto článku.

Prečo nevidím svietiť niektoré LED diódy?

Náš prototyp obsahuje LED diódy s rôznou vlnovou dĺžkou. Niektoré z nich vyžarujú neviditeľné svetlo (najmä infračervené a UV), ktoré voľným okom nemusíte vidieť, aj keď sú zapnuté. To je úplne normálne a neznamená to, že nefungujú.

Čo ak to preženiem s časom ožarovania?

Pokiaľ pouźívate iba Červené a infračervené svetlo, nič sa nedeje. Keďže terapia červeným svetlom neobsahuje žiadne UV svetlo a nevytvára nadmerné teplo, nehrozia riziká spojené s príliš veľkým množstvom červeného svetla. Avšak aj tu platí, že "predávkovanie" je možné a tak ako pri všetkom (aj pri čistej vode) – to, že je niečo dobré, ešte neznamená, že viac je vždy lepšie. Pri nadmernom používaní terapie červeným svetlom sa pozitívny efekt väčšinou iba zníži, pretože bunky môžu byť preťažené stimuláciou.

Preto odporúčame riadiť sa pokynmi v manuáli, ktorý ste dostali k zariadeniu. Tak budete mať istotu, že dostávate efektívnu dávku svetla.

Čo je pulzácia svetla a na čo je dobrá?

Pulzácia svetla je moderná technológia, pri ktorej sa LED diódy cielene na krátky čas úplne vypnú (interval vypnutia) a následne opäť rozsvietia na maximum (interval zapnutia). Takto svetlo nesvieti nepretržite na plný výkon, ale v konkrétnych intervaloch (zap/vyp), čo umožňuje dosiahnuť ďalšie benefity terapie červeným svetlom.

Správne nastavenou pulzáciou sa môže svetlo lepšie dostať do hĺbky tela a tkanív a zároveň sa zabraňuje prehrievaniu pokožky na povrchu.

Pulzácia zároveň simuluje uvoľňovanie endogénneho svetla (tzv. biofotóny), čo má ďalšie pozitívne účinky.

Všeobecné odporúčania na používanie pulzácie, vrátane našich prednastavených hodnôt, nájdete na našom webe alebo v manuáli.

Pásky na ústa Mitochondriak® proti chrápaniu:
Ako používať pásky na ústa Mitochondriak®?

  1. Uistite sa, že pokožka okolo vašich úst je čistá, suchá a bez olejov alebo hydratačných krémov.
  2. Odstráňte pásku z podkladového papiera. Zatvorte ústa a umiestnite pásku horizontálne cez pery. Jemne zatlačte, aby sa páska pevne prilepila
  3. Nechajte pásku na mieste počas celej noci aby ste zamedzili dýchaniu ústami. V prípade núdze alebo zapchatého nosa umožňujú malé medzery v páske dýchanie a taktiež okraje úst sú voľné.
  4. Ráno jemne odlepte pásku. Použitú pásku zlikvidujte.

Aké sú hlavné výhody lepenia pásky na ústa počas noci?

Pásky na ústa Mitochondriak® zabraňujú dýchaniu cez ústa, čím zmierňujú chrápanie, ranný zápach z úst, ale hlavne zvyšujú Vaše okysličenie, hladinu oxidu dusnatého aj melatonínu, čím zlepšujú kvalitu spánku.

  • Zvýšení prísun kyslíka (dýchanie nosom umožňuje lepšie okysličenie tela).
  • Filtrácia prachu a nečistôt (dýchanie nosom filtruje prach, alergény a iné nečistoty).
  • Zvýšte oxid dusnatý (pri dýchaní nosom sa produkuje oxid dusnatý, ktorý má vazodilatačné vlastnosti).
  • Zastavte chrápanie (dýchanie ústami vedieť k chrápaniu, ktoré prerušuje spánok a spôsobuje nedostatok kyslík).
  • Zlepšite Mitochondrie (kvalitný spánok podporuje regeneráciu mitochondrií).

Kedy nepoužívať pásku na ústa Mitochondriak®

Pásky na ústa sú vo všeobecnosti bezpečné, no nepoužívajte ich ak:

  1. Máte nazálne dýchacie ťažkosti.
  2. Trpíte spánkovou apnoe.
  3. Máte body mass indexe nad 35.
  4. Máte silne popraskané pery či iné rany v oblastí úst.
  5. Máte srdcové či dýchacie ťažkosti.
  6. Máte veľmi nízky krvný tlak.
  7. Nepoužívajte ani po požití alkoholu alebo sedatív, pri prechladnutí, infekcii dutín alebo uší, Pásky nie sú vhodné ani pre malé deti.

Uzemnené barefoot topánky Mitochondriak®:
Čo je uzemnenie (grounding)?

Uzemnenie je vodivé spojenie so zemou, vďaka ktorému môžeme prijímať elektróny zo zeme, ktoré telo využíva na tvorbu energie, regeneráciu a ďalšie dôležité procesy. Uzemnením tiež dokážeme odvádzať povrchové napätie z tela (vznikajúce vplyvom umelých elektromagnetických polí) do zeme a umožniť telu vnímať prirodzené polia zeme, pod ktorými sme evolučne vznikli.

Viac v našom článku: https://www.easylight.sk/blog/co-je-grounding-preco-je-dolezity-a-ake-ma-pre-nas-benefity/

Ako môžem byť uzemnený aj v topánkach?

V uzemnených barefoot topánkach Mitochondriak® ste uzemnený aj počas nosenia topánok. Je to vďaka špeciálnej zložke v podrážke – grafénu, a vrstve pravej kože (prasačia koža), ktorá je veľmi podobná ľudskej, pričom je použitá aj strieborná niť.

Grafén s malou izoláciou výborne vedie elektrinu a pomáha držať náboj, ktorý sa zo zeme rozprestrie po celej ploche chodidla až do celého tela.

Aká je výhoda chodenia naboso?

Barefoot topánky vďaka tenkej podrážke a rozšírenej špičke umožňujú chodidlu prirodzene sa pohybovať, ako keby ste boli bosí. To zlepšuje držanie tela, znižuje každodenné bolesti kĺbov a robí chôdzu prirodzenejšou.

Viac v našom článku: https://www.easylight.sk/blog/co-je-grounding-preco-je-dolezity-a-ake-ma-pre-nas-benefity/

Aká je výhoda uzemnených barefoot topánok?

Vyskúšali ste už klasické barefoot topánky? Potom sa vám určite zlepšilo držanie tela, menej vás trápia bolesti kĺbov a vaša chôdza je prirodzenejšia. Predstavte si, že k týmto benefitom pridáte ešte viac energie, lepší spánok a silnejšiu imunitu.

To sú dôvody, prečo by ste mali dať prednosť uzemneným barefoot topánkam pred klasickými barefoot topánkami.

Hodnotenie obchodu

5,0 171 hodnotení

Oľga Michalková | 19.05.2025
Som veľmi spokojná.
Overený zákazník - Heureka | 14.05.2025
+ Po objednávke v obchode boli maximálne ústretoví. Boli dokonca ochotní mi v nedeľu poobede doniesť objednaný tovar na bezínku pri diaľnici.

Overený zákazník - Heureka | 12.05.2025
+ Prehľadnosť, rýchlosť, ochota

Nevýhodu nevidím.
Overený zákazník - Heureka | 16.06.2025
Všetko OK
Daniel | 04.05.2025
Všetko super, rýchla komunikácia a skvelé produkty. Nie je to môj prvý a ani posledný nákup u Mitochondriakov. :)
Branislav Hyben | 24.05.2025
Starostlivý prístup firmy k zákazníkovi
Peter | 11.04.2025
Všetko OK, dobrá komunikácia, odporúčam.
Overený zákazník - Heureka | 13.06.2025
všetko prebehlo rychlo a bez problémov
Andrea Ivorová | 22.04.2025
Obchod odporúčam, veľmi milí a ústretoví chalani :)
Daniel | 09.04.2025
Všetko super. Obchod aj prístup na jednotku, poradia, vysvetlia a som rád že máme niečo takéto aj u nás na Slovensku :)
Overený zákazník - Heureka | 09.04.2025
+ Všetko super
+ Radi poradia aj ukážu a vysvetlia

Všetko super. Vyznajú sa, poradia a produkty na jednotku! Každý mitochondriak to ocení. :))
Overený zákazník - Heureka | 27.04.2025
Rýchle a kvalitne zabezpečená objednávka.
Dari | 23.04.2025
veľmi dobre, stále informovali o priebehu vybavenia objednávky, rýchla dodávka.
Overený zákazník - Heureka | 23.04.2025
potrebovala som menšiu veľkosť topánok,vymenili mi za menšie na ich náklady,
Overený zákazník - Heureka | 03.05.2025
Dobra kominikacia rychle dodanie kvalita. Dakujem a prajem vela spokojnych zakaznikov
Jitka Eliška Rusková | 13.04.2025
Vše proběhlo ok, teď testuji
Overený zákazník - Heureka | 19.05.2025
+ Rychlá komunikace. Příjemné vystupování. Jakýkoli problém řeší ihned

Kamil | 14.05.2025
Veľká spokojnosť. Ako s personálom a poradenstvom od chalanov, tak aj s produktami. Odporúčam každému. Jednotka v česko slovensku!
Overený zákazník - Heureka | 08.04.2025
+ Výborná komunikácia, rýchle dodanie

Overený zákazník - Heureka | 09.05.2025
+ Rýchla komunikácia
+ Super produkty
+ Kvalitné produkty
+ Vyznajú sa

Všetko super, rýchla komunikácia a skvelé produkty. Nie je to môj prvý a ani posledný nákup u Mitochondriakov. :)
Zľava 10% na prvý nákup