Mitochondrie

Mitochondrie sú kľúčové bunkové organely zodpovedné za tvorbu energie, vody, reguláciu metabolizmu a celkovú funkciu buniek. Pracujú so svetlom, vodou, elektrónmi a redoxným stavom, čím priamo ovplyvňujú zdravie, výkonnosť, spánok aj regeneráciu. Ak mitochondrie nefungujú správne, telo stráca schopnosť efektívne vyrábať a udržať energiu.

Mitochondrie tiež produkujú melatonín, ktorý je potrebný pre fungovanie cirkadiánneho rytmu.

Viac sa dočítate na našom blogu.