Keď ide o modré svetlo, buďte perfekcionista! Buďte ako Mitochondriak.

Už vás nebaví prechod cez kuchyňu okolo chladničky, či sporáku, odkiaľ na vás neustále svieti silné biele LED svetlo? Naša červená samolepiaca fólia Mitochondriak®, s rozmerom 30x25 cm, blokuje modré aj zelené svetlo. Jednoduchá na použitie. Nalepíte napr. na LED v chladničke, na práčke, či na akomkoľvek nežiadúcom LED osvetlení a váš cirkadiánny rytmus a melatonín ostanú chránení!

V dnešnom modernom svete sa naše telefóny, obrazovky aj LED displeje stali (bohuźiaľ) nevyhnutnou súčasťou každodennej rutiny. Používame ich na prácu, komunikáciu či zábavu. Musíme si však uvedomiť, že neustále vystavovanie sa modrému svetlu vyžarovanému z týchto obrazoviek, hlavne pred spaním, je významným problémom pre naše zdravie.

1. Modré svetlo stimuluje melanopsín, vďaka čomu riadi (alebo narúša) náš cirkadiánny rytmus.
2. Modré svetlo potláča melatonín (hormón spánku), vďaka čomu horšie spíme.

Zatiaľ čo vystavenie sa prirodzenému svetlu počas dňa pomáha regulovať a resetovať náš cirkadiánny rytmus a podporuje bdelosť, tma a absencia modrého svetla večer signalizujú telu, aby produkovalo melatonín, hormón, ktorý reguluje spánok.