Kedy používať naše okuliare na blokovanie modrého svetla?

Ókuliare na blokovanie modrého svetla odporúčame ich nosiť pravidelne, minimálne 90 až 120 minút pred spaním.

Ak ste biohacker, perfekcionista alebo niekto, kto chce pre svoje zdravie maximum, odporúčame riadiť sa aj ročným obdobím.

To znamená, že v lete si ich môžete dať neskôr a na kratší čas pred spaním, v zime ich môžete nosiť už od 17:00 alebo 18:00. Okuliare sú štýlové, takže v nich môžete normálne fungovať medzi ľuďmi. 🙂