Před použitím jakéhokoli světelného panelu byste si měli vždy ověřit svou fotosenzitivitu. Zde je doporučený postup:

1. Pro naše červené a NIR světelné přístroje:

• Zapněte ČERVENÉ + NIR.
• Odkryjte část těla (například předloktí) a osvětlujte z 15 cm od přístroje po dobu 2 až 3 minut.
• Ideálně zopakujte alespoň 2 až 3 dny.
• Pokud pocítíte jakékoli zarudnutí nebo diskomfort, můžete být citliví na světlo a doporučujeme poradit se s lékařem nebo odborníkem před dalším použitím přístroje.

2. Pro náš UV přenosný prototyp:

Toto doporučení platí pro náš UV přenosný přístroj.

• Doporučujeme nejprve provést proceduru jen s ČERVENÝM+NIR zapnutým, alespoň dva až tři dny (viz body výše).
• Pokud je vše v pořádku, následně opakujte proceduru i s UV světlem.
  • Zapněte ČERVENÉ+NIR+UV a osvětlujte část těla (například předloktí) z 15 cm od přístroje každým světlem po 2 až 3 minuty.
  • Ideálně zopakujte alespoň 2 až 3 dny.

Pokud pocítíte jakékoli zarudnutí nebo diskomfort, můžete být citliví na světlo a doporučujeme poradit se s lékařem nebo odborníkem před dalším použitím přístroje. Pokud je vše v pořádku, pokračujte dle doporučení níže.

3. Pro naše větší UV přístroje (Maxi UVB):

• Doporučujeme nejprve provést proceduru jen s ČERVENÝM+NIR zapnutým alespoň dva až tři dny (viz body výše).
• Pokud je vše v pořádku, opakujte proceduru i s UV světlem.
  • Začněte vždy jen 30 sekundami UV na části těla a sledujte svou pokožku.
  • Ideálně zopakujte alespoň 2 až 3 dny. Osvětlujte z 30 cm od přístroje po dobu 30 sekund (max. 1 minuta).

Pokud pocítíte jakékoli zarudnutí nebo diskomfort, můžete být citliví na světlo a doporučujeme poradit se s lékařem nebo odborníkem před dalším použitím přístroje.

• ! Mírné zarudnutí pokožky po použití UV je normální a žádoucí. Kůže však nesmí pálit, bolet ani být nepříjemná na dotek.
• Proto vždy nejprve testujte svou citlivost – 30 sekund s UV, počkejte 24 hodin a proces zopakujte alespoň 2 až 3 dny.
• Pokud je vše v pořádku, můžete začít používat přístroj podle obecných doporučení níže.

Panely používejte ve vzdálenosti přibližně 30 až 60 cm od těla po dobu 10 až 20 minut. Jednorázově nebo víckrát denně dle potřeby.

Na ošetření povrchových částí těla (vrásky, pokožka, ...) aplikujte 5 až 10 minut ze vzdálenosti 30 až 60 cm.

Na ošetření hlubších částí těla (kosti, orgány, šlachy, ...), aplikujte 15 až 30 minut ze vzdálenosti 30 až 60 cm. Pro ještě hlubší průnik do těla zapněte pulzaci.

Jednotlivé pulzační režimy a jejich použití (např. na hubnutí, střeva, ...) najdete v manuálu :)

Naši LED žárovku Mitochondriak® 3.0 používejte takto:

1. Umístěte ji na stůl (dle manuálu).

2. Naměřte žárovku na část těla, kterou chcete ošetřit a osvětlujte ze vzdálenosti 30 až 45 cm po dobu 10 až maximálně 30 minut.

Pokud ošetřujete pokožku, stačí 10 minut. Pokud kosti a orgány, 20 až 30 minut.

Obecné doporučení:

• Doporučujeme aplikovat laser na jedno místo během dne (např. koleno, dlaň, břicho, ...) ze vzdálenosti 1 až 2 cm, po dobu 5 minut, jednou nebo dvakrát denně dle problému.
• Při běžných tkáních (pokožka, kosti, klouby, šlachy, svaly, střeva a mikrobiom) doporučujeme použít první "kontinuální režim", ze vzdálenosti 2 až 5 cm a aktivovat červené nebo infračervené světlo na 5 až 10 minut (nebo střídat – 5 minut jedno a 5 minut druhé).
• Při hlubších tkáních (orgány, kosti, klouby, šlachy) doporučujeme použít první "kontinuální režim", ze vzdálenosti 1 až 2 cm, aktivovat infračervené světlo a osvětlovat 10 až 20 minut (tj. 2 až 4 cykly).
• Na ošetření pokožky, akné nebo antimikrobiální efekt doporučujeme zapnout všech 5 vlnových délek a použít první "kontinuální režim" ze vzdálenosti přibližně 2 až 5 cm, na 5 až 10 minut.
• Na bolest doporučujeme použít hlavně pulzaci 10 Hz. Při akutních poraněních (např. bolest, natažení svalu...): laser doporučujeme aplikovat denně po dobu 1–2 týdnů a poté 3x týdně, dokud symptomy nezmizí. Zlepšení lze pozorovat už po prvním ošetření nebo do 1 dne.
• Při chronických problémech/bolesti na konkrétním místě: doporučujeme používat laser 1 až 2x denně, 3–4x první 2 týdny, poté 2–3x týdně, dokud symptomy nezmizí nebo se výrazně nezlepší.

1. Červená/NIR světelná terapie.

Zapněte ČERVENOU/NIR nebo obojí a osvětlujte se ze vzdálenosti 30 až 60 cm po dobu 10 až 30 minut. Hlubší tkáně vyžadují delší čas, povrchové kratší.

Doporučení: U našich nových přístrojů Maxi můžete jednoduše začít zvolením programu podle cíle (regenerace, pokožka, svaly, spánek, ...) a všechny parametry jako časovač, intenzita, pulzace... se nastaví automaticky. Stačí stát před přístrojem ve vzdálenosti 50 až 70 cm a užívat si terapii!

2. Použití UV světla na přístroji.

Naše UV světlo je vhodné hlavně ke stimulaci oxidu dusnatého, tvorbě vitamínu D, melaninu a také některých nevizuálních fotoreceptorů v těle (tzv. opsiny), například OPN5 = neuropsin, které řídí náš cirkadiánní rytmus. Díky vhodné a krátké stimulaci pokožky UV světlem ve správnou denní dobu snáze odstraníte oxid dusnatý a vaše tělo lépe řídí biologické cykly.

Pomocí panelu si můžete v kůži vytvářet i vitamín D.

• Nedoporučujeme používat UV světlo samostatně!
• Doporučujeme vždy zapnout UV světlo spolu s NIR (ideálně obojí ČERVENÁ/NIR).
• Zapněte červené/NIR světlo na panelech, nastavte časovač na 5 až 10 minut a poté zapněte i UV.
• Na jedno použití doporučujeme zapnout UV světlo na 30 sekund až max. 3 minuty.
• Nejprve vždy testujte několik dní (viz sekce „jak testovat fotosenzitivitu“ výše), a pokud nemáte problém s UV světlem nebo erytémem, můžete čas postupně prodlužovat každý den o pár sekund až na maximum 3 minuty na terapii! Vždy však vyčkejte a sledujte pokožku po 24 hodinách před dalším prodloužením času vystavení.
• Doporučujeme používat UV světlo maximálně 2x denně s odstupem minimálně dvou hodin.
• Vyhněte se oblasti obličeje a očí, a pokud osvětlujete kolem nich, doporučujeme chránit oči ochrannými brýlemi a poradit se s lékařem (zejména pokud máte citlivou pokožku).
• Nyní se podívejme konkrétně na použití UV světla.

3 možnosti, jak se osvětlovat přenosným UV přístrojem Mitochondriak® 3.0:

Náš panel je multifunkční a velmi praktický. Pokud ho chcete použít na červenou (RED), infračervenou (NIR) nebo UV terapii, můžete jej využít téměř kdykoli a kdekoli. Doporučujeme ale používat hlavně ve chvílích, kdy je venku přirozené denní světlo a ne příliš blízko před spaním (minimálně 1–2 hodiny před spánkem).

• a) Červená/NIR světelná terapie.

Zapněte červenou/NIR nebo obojí a osvětlujte se ze vzdálenosti 15 až 30 cm po dobu 10 až 30 minut. Hlubší tkáně potřebují delší čas, povrchové kratší. Panel můžete držet v ruce během terapie (když není připojen do sítě), lokálně osvětlujte např. břicho, nebo jím pomalu kroužte nad větší plochou těla, případně jej položte na stůl.

• b) Použití zařízení jako doplňkové osvětlení v kanceláři/interiéru.

Pokud trávíte hodně času v kanceláři nebo interiéru, může být pro vás užitečné používat prototyp jako doplňkové osvětlení. Díky elegantnímu designu "oživí" váš pracovní prostor a můžete na něm zapnout pouze NIR, takže světlo nebude ani viditelné. V tomto případě panel umístěte dál od těla, alespoň 100 cm (nebo více), doporučujeme nasměrovat na stěnu nebo roh místnosti, aby se infračervené světlo odrazem rozptýlilo v prostoru.

• c) Použití UV světla na zařízení.

Naše UV světlo je vhodné hlavně ke stimulaci oxidu dusnatého a některých nevizuálních fotoreceptorů v těle (tzv. opsiny), například OPN5 = neuropsin, které řídí cirkadiánní rytmus. Vhodnou a krátkou stimulací pokožky UV světlem ve správný čas dne snáze odstraníte oxid dusnatý a vaše tělo lépe řídí biologické cykly.

• Nedoporučujeme používat UV světlo samostatně.
• Doporučujeme vždy zapnout UV světlo spolu s NIR (ideálně i ČERVENOU/NIR).
• Před použitím UV se ujistěte, že je panel nabitý, abyste jej nemuseli držet v ruce během nabíjení.
• Zapněte červené/NIR světlo na panelech, nastavte časovač na 5 až 10 minut a poté zapněte i UV.
• Panel uchopte zezadu za stojan a z minimální vzdálenosti 10 cm od pokožky jej pomalu přesouvejte po těle a osvěcujte pokožku 5 minut. Takto osvítíte např. levou ruku, břicho, hruď atd., pak přejdete na druhou stranu. Na jedno použití doporučujeme UV světlo max. 2x (tedy celkem 10 minut).
• Vyhněte se oblasti obličeje a očí, a pokud osvětlujete kolem nich, doporučujeme ochranné brýle a konzultaci s lékařem (zejména pokud máte citlivou pokožku).
• Nyní se podívejme konkrétně na použití UV světla.

Doporučujeme používat červené a NIR světlo od východu do západu slunce, UV však pouze tehdy, když je venku opravdu jasně.

• Pro náš prototyp pouze s UVA – doporučujeme průměrně asi hodinu po východu slunce a do hodiny před západem.
• Pro naše Maxi UVB zařízení s přidaným UVB – doporučujeme používat minimálně 2 hodiny po východu a nejpozději 2 hodiny před západem slunce. Používejte jen dle doporučení výše!

Pokud netrávíte čas venku, nebo potřebujete více stimulovat oxid dusnatý, můžete používat i vícekrát denně. Doporučujeme zapínat UV světlo vždy s pauzou minimálně 120 minut mezi jednotlivým použitím.

Doporučujeme mít oči zavřené. Červené i infračervené světlo proniká i přes víčka. Pokud vás světlo velmi ruší, použijte ochranné brýle, které jsou součástí balení každého panelu.

Při použití UV světla vždy noste ochranné brýle.

Naše večerní žárovky pasují do běžné E27/E14 objímky, takže je jednoduše našroubujete do jakékoliv lampy – například na noční stolek v ložnici. Žárovky neobsahují modré světlo a neblikají.

Používejte je večer po západu slunce, když potřebujete před spaním osvětlit domácnost.

Toto světlo je velmi praktické. Je na baterie (nabíjení přes micro USB), můžete jej zapnout natrvalo (ON/OFF), nebo přepnout do režimu senzoru pohybu. Tak se červené světlo automaticky zapne například v noci, když jdete na toaletu, a pak se zase vypne. Jednoduché. Vhodné i pro miminka! :)

Postup pro ovládání senzoru:

• Před prvním použitím nabít.
• Umístěte senzor tam, kde jej potřebujete (může být na hraně, na stole nebo díky magnetu připevněný na kovový povrch).
• Zvolte jednu ze 3 pozic na přepínači:

1. Pozice (AUTO) – Senzor reaguje na pohyb. Zapne se automaticky, když je tma (nerozsvítí se při světle) a když zaznamená pohyb do cca 2–5 metrů. Po cca 20–25 sekundách bez pohybu se opět vypne.

2. Pozice (OFF) – Světlo je vypnuté.

3. Pozice (ON) – Světlo svítí stále, dokud jej ručně nevypnete.

NE! Naše noční světla a žárovky jsou určeny pouze na použití před spaním, po setmění nebo v noci, pokud potřebujete vstát (například na toaletu nebo nakrmit miminko).

Během spánku však potřebujeme být ve tmě, abychom správně produkovali melatonin a fungoval náš cirkadiánní rytmus.

Obecně doporučujeme nosit je pravidelně minimálně 90 až 120 minut před spaním.

Pokud jste biohacker, perfekcionista nebo někdo, kdo chce pro své zdraví maximum, doporučujeme řídit se i ročním obdobím.

To znamená, že v létě si je můžete nasadit později a na kratší čas před spaním, zatímco v zimě, kdy je dlouho tma, je můžete nosit už od 17:00 nebo 18:00. Brýle jsou stylové, takže v nich můžete v pohodě fungovat i mezi lidmi. 🙂

Doporučujeme je nosit pravidelně minimálně 90 až 120 minut před spaním.

Pokud jste biohacker, perfekcionista nebo někdo, kdo chce pro své zdraví maximum, doporučujeme řídit se i ročním obdobím.

To znamená, že v létě si je můžete nasadit později a na kratší čas před spaním, v zimě je můžete nosit už od 17:00 nebo 18:00. Brýle jsou stylové, takže v nich můžete v pohodě fungovat i mezi lidmi. 🙂

Nezáleží na tom. Ke každé objednávce infrapanelu Mitochondriak® dostanete vše, co potřebujete k využití zdravotních benefitů světelné terapie.

Při objednávce jakéhokoliv zařízení obdržíte manuál, EasyLight kalkulačku, praktický PDF a vše, co potřebujete pro maximální využití terapie. Stačí si přečíst celý manuál. 😊

Opsiny jsou světlocitlivé bílkoviny v těle, které se nacházejí v různých buňkách (nejen v oku). Reagují na různé vlnové délky, i ty, které naše oči nevidí, a pomáhají řídit širokou škálu biologických procesů, jako je cyklus spánku a bdění, nálada, metabolismus, paměť či zdraví pokožky a očí. Právě zde je náš prototyp výjimečný – obsahuje specifické vlnové délky UVA navržené na aktivaci neuropsinu a oxidu dusnatého, čímž podporuje lepší zdraví i cirkadiánní rytmy.

Používáním našeho prototypu tedy získáváte nejen "léčivou" terapii červeným a infračerveným světlem, ale i správnou stimulaci svých biorytmů.

Jen dbejte na správné použití ve správný čas a ne příliš dlouho, jak je popsáno výše v části „Jak používat zařízení“.

Zařízení obsahuje krátké vlnové délky ve formě UV světla, které stimulují specifické procesy – oxid dusnatý, endorfiny, serotonin, tvorbu vitamínu D a melaninu... a tím pomáhají nevizuální stránce našeho cirkadiánního rytmu.

Při správném použití si tak můžete zlepšit přirozený biorytmus, metabolismus i spánek.

Fotony červeného a infračerveného světla umožňují buňkám efektivně využívat kyslík, snižují vázání oxidu dusnatého na cytochrom C oxidázu a tím vytvářejí dostatek vody a ATP. Jen červené světlo dokáže proniknout hluboko do těla i mitochondrií, kde stimuluje tvorbu ATP, hojení, regeneraci a tím zlepšuje vzhled, výkon i celkový stav.

Jednoduše řečeno – červené světlo pomáhá mitochondriím lépe fungovat a tvořit více vody a energie. Pokud jsou mitochondrie zdravé, zlepšuje se i zdraví a výkon člověka.

Terapie červeným světlem se používá například na zmírnění svalových křečí, drobné bolesti svalů a kloubů, stejně jako na úlevu od bolesti a ztuhlosti spojené s artritidou. Využívá se i při sportu a výkonu pro lepší regeneraci, zvýšení tvorby ATP a celkovou pohodu.

Je pravda, že velká část NIR i trochu červeného světla proniká přes některé typy oblečení, ale doporučujeme osvěcovat pokožku přímo. Pokud však panel používáte jako interiérové osvětlení, oblečení nehraje roli.

Lidské oko reaguje na vlnové délky od 400nm do 700nm. Zařízení vyzařuje viditelné červené, neviditelné infračervené a UVA světlo. Oči tedy vnímají jen část vln. Infračervené světlo je prospěšné i pro oči. Ochranné brýle při infračerveném světle nejsou nutné, ale doporučujeme je používat.

Červené světlo je velmi jasné, takže může být nepříjemné při pohledu s otevřenýma očima, zvlášť pokud jste citliví na světlo nebo máte poškozené oči. Obvykle stačí zavřít oči při osvěcování obličeje. Pokud si nejste jistí nebo vás světlo ruší, doporučujeme poradit se s lékařem.

Při UV světle však vždy noste ochranné brýle a nikdy se nedívejte přímo do zařízení při zapnutém UV. Oči je třeba při UV chránit.

Náš prototyp obsahuje LED diody s různou vlnovou délkou. Některé z nich vyzařují neviditelné světlo (zejména infračervené a UV), které volným okem nemusíte vidět, i když jsou zapnuté. To je úplně normální a neznamená to, že nefungují.

Protože terapie červeným světlem neobsahuje žádné UV a nevytváří nadměrné teplo, nehrozí riziko z „předávkování“ červeným světlem. Platí však, že všeho moc škodí – i to, co je zdravé (stejně jako u čisté vody). Pokud je něco dobré, neznamená to automaticky, že více je vždy lépe. Příliš častá nebo dlouhá expozice červenému světlu obvykle pouze sníží pozitivní efekt, protože buňky budou „přestimulované“.

Doporučujeme řídit se návodem, který je součástí vašeho zařízení. Tak budete mít jistotu efektivní dávky světla.

Pulzace světla je moderní technologie, kdy jsou LED diody záměrně na krátký čas úplně vypnuty (interval vypnutí) a následně zase rozsvíceny na maximum (interval zapnutí). Světlo tak nesvítí trvale na plný výkon, ale v přesných intervalech (zap/vyp), což umožňuje dosáhnout dodatečných benefitů světelné terapie.

Správně nastavenou pulzací lze například dosáhnout hlubšího průniku světla do těla a tkání a také zamezit potenciálnímu přehřívání povrchu pokožky.

Pulzace navíc simuluje uvolňování endogenního světla (tzv. biofotony), což má další pozitivní účinky.

Obecná doporučení pro použití pulzace včetně našich přednastavených hodnot najdete na našem webu nebo v manuálu.

Vzhledem k tomu, že toto téma je velmi kontroverzní a my nejsme lékaři vždy radíme lidem nasadit si brýle, nebo alespoň při červeném a infračerveném světle zavřít oči. Nicméně nejnovější studie ukazují, že červené světlo může skutečně zlepšit zrak a barevné vidění.

Více si prostudujete
v tomto článku.

1. Ujistěte se, že pokožka kolem úst je čistá, suchá a bez olejů nebo hydratačních krémů.
2. Odstraňte pásku z podkladového papíru. Zavřete ústa a umístěte pásku vodorovně přes rty. Jemně přitlačte, aby páska dobře držela.
3. Nechte pásku na místě po celou noc, abyste zabránili dýchání ústy. V případě nouze nebo ucpaného nosu umožňují malé otvory v pásce dýchání a okraje úst zůstávají volné.
4. Ráno pásku jemně odstraňte. Použitou pásku vyhoďte.

Pásky na ústa Mitochondriak® zabraňují dýchání ústy, čímž snižují chrápání, ranní zápach z úst, ale hlavně zvyšují okysličení, hladinu oxidu dusnatého i melatoninu, což vede ke kvalitnějšímu spánku.

• Zvýšení přísunu kyslíku (dýchání nosem umožňuje lepší okysličení těla).
• Filtrace prachu a nečistot (dýchání nosem filtruje prach, alergeny a jiné nečistoty).
• Vyšší produkce oxidu dusnatého (při dýchání nosem se tvoří oxid dusnatý s vazodilatačními účinky).
• Omezení chrápání (dýchání ústy vede ke chrápání, které narušuje spánek a způsobuje nedostatek kyslíku).
• Podpora mitochondrií (kvalitní spánek podporuje regeneraci mitochondrií).

Pásky na ústa jsou obecně bezpečné, ale nepoužívejte je pokud:

1. Máte problémy s nosním dýcháním.
2. Trpíte spánkovou apnoe.
3. Máte body mass index nad 35.
4. Máte silně popraskané rty či jiné rány v oblasti úst.
5. Máte srdeční či dýchací potíže.
6. Máte velmi nízký krevní tlak.
7. Nepoužívejte ani po požití alkoholu nebo sedativ, při nachlazení, infekci dutin nebo uší. Pásky nejsou vhodné ani pro malé děti.

Uzemnění je vodivé spojení se zemí, díky kterému můžeme přijímat elektrony ze země, které tělo využívá k tvorbě energie, regeneraci a dalším důležitým procesům. Uzemněním také dokážeme odvádět povrchové napětí z těla (vznikající v důsledku umělých elektromagnetických polí) do země a umožnit tělu vnímat přirozená pole Země, pod kterými jsme se evolučně vyvíjeli.

Více v našem článku: https://www.easylight.sk/cs/blog/co-je-grounding--uzemneni-proc-je-dulezity-a-jake-ma-benefity/

V uzemněných barefoot botách Mitochondriak® jste uzemněni i během nošení bot. Je to díky speciální složce v podrážce – grafenu, a vrstvě pravé (prasečí) kůže, která je velmi podobná lidské, navíc je použita i stříbrná nit.

Grafen s malou izolací výborně vede elektrický proud a pomáhá držet náboj, který se ze země rozprostře po celé ploše chodidla až do celého těla.

Barefoot obuv díky tenké podrážce a rozšířené špičce umožňuje chodidlu přirozeně se pohybovat, jako byste byli bosí. To zlepšuje držení těla, snižuje každodenní bolesti kloubů a činí chůzi přirozenější.

Více v našem článku: https://www.easylight.sk/cs/blog/co-je-grounding--uzemneni-proc-je-dulezity-a-jake-ma-benefity/

Zkusili jste klasické barefoot boty? Pak se vám jistě zlepšilo držení těla, méně vás trápí bolesti kloubů a vaše chůze je přirozenější. Představte si, že k těmto benefitům přidáte ještě více energie, lepší spánek a silnější imunitu.

To jsou důvody, proč dát přednost uzemněné barefoot obuvi před klasickými barefoot botami.