Kůže není jen „obal“ těla. Je to velký senzor světla a energie, který přímo komunikuje s našimi mitochondriemi – malými „motorčky“ v buňkách, které vyrábějí energii pro celý organismus. Pokud mitochondrie fungují dobře, kůže se regeneruje, hojí a vypadá zdravě. Pokud nefungují, často se objeví problémy jako akné, ekzémy nebo rosacea (růžovka).

A právě zde vstupuje do hry světlo a cirkadiánní rytmus. Mnoho kožních problémů je dnes spojeno s prostředím, ve kterém žijeme. Lidé tráví většinu času v interiéru pod umělým světlem, málo chodí na slunce a večer jsou vystaveni modrému světlu z obrazovek. To narušuje cirkadiánní rytmus – vnitřní biologické hodiny, které řídí regeneraci buněk, tvorbu hormonů a také funkci mitochondrií.

Zjistěte více o tom, co je cirkadiánní rytmus.

Když je cirkadiánní rytmus narušený:

• mitochondrie produkují méně energie (ATP)
• vzniká více zánětu a oxidačního stresu
• buňky se hůře regenerují
• pokožka se hůře hojí

Výsledkem může být zarudnutí, citlivost kůže, zánět nebo chronická kožní onemocnění jako rosacea. Rosacea (růžovka) je chronické zánětlivé onemocnění kůže, které se nejčastěji objevuje na tvářích, nose, čele nebo bradě.

Typické příznaky jsou:

• zarudnutí kůže
• viditelné drobné cévky
• citlivá nebo pálivá pokožka
• někdy i zanícené pupínky

Přesná příčina rosacey není úplně známa, ale vědci ji spojují zejména s:

• zánětem
• narušenou imunitou
• oxidačním stresem
• problémy s mikrocirkulací
• dysfunkcí mitochondrií

Naše tělo je evolučně nastaveno na sluneční spektrum světla. Slunce obsahuje mnoho vlnových délek – od infračerveného přes viditelné až po UV světlo. Zejména červené a infračervené světlo mají důležitou funkci:

• stimulují mitochondrie
• podporují tvorbu energie (ATP)
• zlepšují mikrocirkulaci
• snižují zánět
• podporují regeneraci tkání

Fotony červeného světla dokážou proniknout do kůže a interagovat s enzymem cytochrom c oxidáza v mitochondriích, čím zlepšují produkci energie v buňkách. Důležité je však také kdy světlo přijímáme. Zejména ranní sluneční světlo pomáhá nastavit biologické hodiny a podporuje tvorbu hormonů, které řídí regeneraci těla. V noci se v těle vyplavuje melatonin. Není to jen hormon spánku. Je to jeden z nejsilnějších antioxidantů v mitochondriích, který pomáhá opravovat poškozené buňky a snižovat zánět.

Pokud je cirkadiánní rytmus narušený, tělo produkuje méně melatoninu a regenerace kůže se zhoršuje. Pokud člověk tráví hodně času v interiéru nebo málo na slunci, může být červené a infračervené světlo vhodným doplňkem.

Terapie červeným světlem může pomoci:

• zlepšit energii buněk
• snížit zánět v kůži
• podpořit tvorbu kolagenu
• zlepšit regeneraci pokožky
• zmírnit příznaky rosacey

Červené světlo působí zejména na povrchové vrstvy kůže, zatímco infračervené světlo proniká hlouběji do tkání a podporuje regeneraci buněk. Mnoho kožních problémů dnes nesouvisí jen s kosmetikou nebo genetikou. Velkou roli hraje také prostředí, světlo a cirkadiánní rytmus. Když mitochondrie dostávají správné signály ze světla, produkují více energie, snižuje se zánět a kůže se dokáže lépe regenerovat.

Náš tip: Více informací o tom, jak červené světlo pomáhá při péči o pleť, najdete na našem blogu.

Více vědeckých studií ukazuje, že terapie červeným a infračerveným světlem může mít pozitivní vliv na pokožku:

• Přehledová studie publikovaná v Seminars in Cutaneous Medicine and Surgery ukázala, že fotobiomodulace může zlepšovat hojení ran, snižovat zánět a podporovat regeneraci kůže – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24049929/
• Studie publikovaná v Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology ukázala zlepšení kvality pokožky a snížení zánětu při použití LED světelné terapie – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843358/
• Přehled výzkumu publikovaný v Photomedicine and Laser Surgery potvrzuje, že červené a blízké infračervené světlo stimuluje mitochondrie a zlepšuje buněčnou regeneraci – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21568933/
• Studie publikovaná v Dermatologic Surgery ukázala, že LED terapie může podporovat tvorbu kolagenu a zlepšit stav pokožky – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17566756/

Terapie červeným světlem

Inovativní zařízení na terapii červeným a infračerveným světlem s novými funkcemi a dotykovým displejem!

Nakupovat

Bezpečné interiérové osvětlení

Bezpečné cirkadiánní červené žárovky, noční světlo se senzorem pohybu či brýle blokující modré světlo.

Nakupovat

Uzemněná barefoot obuv

Naše grounding barefoot boty Mitochondriak® vám pomohou čerpat energii ze země. Buďte bosí, i když jste obutí!

Nakupovat

Zařízení s UV světlem

Zařízení na terapii červeným světlem s přidaným UV = ještě lepší podpora mitochondrií, produkce vitaminu D, melaninu...

Nakupovat