Longevity

Máte pocit, že děláte všechno správně, a přesto vám chybí energie? Jíte „zdravě“, doplňujete vitamíny, snažíte se dobře spát, ale i tak se cítíte unavení, bez jiskry a mo...

Každé jaro vás potrápí jarní únava? Více slunce, delší dny – a přesto méně energie? Nejste v tom sami. Jarní únava není o slabé vůli ani o nedostatku vitamínů. Nejčastěj...

Mitochondriak,... buď jako Mitochondriak,... pořád to slovo „Mitochondriak“. Co to vlastně znamená být Mitochondriak a žít jako Mitochondriak? Nováčkovi se může zdát, že ...

Začátek nového roku je pro tělo trochu jako studená sprcha. Po svátcích, nepravidelném režimu, větším množství jídla, nedostatku pohybu a posunutém spánku se najedno...

Mitochondrie jsou malé „elektrárny“ v buňkách, které pracují, i když spíme. Jejich hlavní funkcí je produkce energie a také vody. Jak můžeme mitochondrie podpořit pomocí ...

Snažíte se „žít zdravě“, jíst kvalitně a celkově svému tělu dopřát to nejlepší? Možná se čas od času upnete k trendu, který vás zaujme. Ale který z trendů, kterých existu...

Co je oxygenoterapie, jaké formy jsou na trhu, co dokáže, proč se stala populární a v čem je podobná fotobiomodulaci alias terapii červeným světlem? Dnešní článek poodhal...

Co je to melatonin, kde se tvoří, jak jej zvýšit a proč byste jej neměli užívat v tabletách? Hormon melatonin je pravděpodobně jeden z nejdůležitějších hormonů v našem tě...

Kdysi to byla běžná realita našich rodičů i prarodičů a dnes se to označuje moderně „biohacking“. Znáte to, že? Prarodiče neměli teplou vodu, a tak se koupali většinou v ...