Jaký je rozdíl mezi našimi terapeutickými infrapanely Mitochondriak® (fotobiomodulace) a běžnými infrapanely do sauny, infrapanely na topení či infralampami?

Stručně řečeno, zatímco běžné infrasauny a infralampy vyzařují především teplo (ohřívají tělo), terapeutické infrapanely Mitochondriak® vysílají infračervené světlo, které proniká hluboko do těla a pomáhá mitochondriím produkovat více energie i vody.

Jelikož je to však poměrně častá otázka od zákazníků, tak se na ni v dnešním praktickém článku podíváme blíže. Také se dozvíte i to, co vám výrobci saun neřeknou. 

Zde najdete osnovu dnešního článku (pokud vás zajímá nějaká konkrétní část, snadno se na ni prokliknete):

• Jaké 3 typy světla naše tělo potřebuje? 
• Jaký je rozdíl mezi blízkým infračerveným světlem a dalekým infračerveným světlem?
• V čem spočívá rozdíl mezi našimi LED infrapanely Mitochondriak® a běžnými infrasaunami či infralampami?
• Porovnání benefitů a výhod terapeutických infrapanelů a infrasaun.
• Jaké jsou benefity infrasauny s kvalitním topným tělesem.
• Naše doporučení na využívání infrasaun a terapeutických infrapanelů.

Upozornění: Nezmeškejte naši zářijovou "PROFI AKCI", díky níž se můžete pořídit panel Profi se slevou až 20 %. Více o akci naleznete ZDE >>

Jaké 3 typy světla naše tělo potřebuje:

Začněme tím nejdůležitějším – typy světla. Určitě jste někdy slyšeli o UV (ultrafialovém) světle, o viditelném světle (7 barev duhy) a o infračerveném světle (slangově i „infra světle“). Každý z těchto typů světla je pro naše tělo a zdraví důležitý, ale zároveň proniká do těla odlišně. 

Zatímco UV světlo je velmi intenzivní, snadno nás vyhřeje i opálí a proniká do těla jen několik milimetrů, blízké infračervené světlo je sice naopak slabší, ale dokáže proniknout velmi hluboko. Zde je stručné shrnutí:

1. UV světlo – tento typ světla je velmi intenzivní, neproniká hluboko do těla, snadno nás spálí (je-li ho příliš mnoho a nejsme na něj zvyklí), ale zároveň vytváří vitamín D v pokožce. Vystavení UV záření nám také poskytuje pěkné opálení (melanin). [3, 4, 5]

    

   UV světlo je pro lidské oko neviditelné, je tedy velmi důležité zejména pro nevizuální stránku (i proto jsme jej přidali do našeho světově unikátního prototypu), nicméně v dnešním článku se mu věnovat nebudeme.

2. Viditelné světlo – sestává ze všech barev duhy. Barvy zahrnují fialovou, modrou, zelenou, žlutou, oranžovou a červenou.

    

   Naše oči dokážou tyto barvy vidět, a proto se tato část světelného spektra nazývá „viditelné světlo“. Mnoho lidí však neví, že všechny tyto barvy viditelného světla ovlivňují jejich zdraví i cirkadiánní rytmus. [6, 7, 8, 9, 10]

3. Infračervené světlo – proniká do těla velmi hluboko (NIR až několik centimetrů), působí na mitochondrie, vodu a buňky a má řadu zdravotních benefitů. [11, 12]  Infračervené světlo lze rozdělit na „blízké infračervené světlo“ (tzv. NIR), „střední infračervené světlo“ a „daleké infračervené světlo“ (tzv. FIR).

Obecně je infračervené světlo spojováno s teplem, což je v podstatě pravda (protože z hlediska fyziky jsou teplo a infračervené světlo ve skutečnosti zaměnitelné), ovšem platí to především o dalekém infračerveném světle, které nás velmi prohřívá. Právě toto se používá v běžných saunách či infralampách, a proto si s ním lidé spojují i ​​terapii červeným světlem. Ovšem není to pravda.

Naše terapeutické infrapanely Mitochondriak® využívají blízké infračervené  světlo, které proniká hluboko do těla a zasahuje především mitochondrie, přičemž pokožku nevyhřívá. Pojďme se na to podívat blíže. 

Rozdíl mezi blízkým infračerveným světlem a dalekým infračerveným světlem:

Rozdíl v infračerveném světle si vysvětlíme velmi jednoduše a na obrázku. Na dalším obrázku vidíte naši krásnou ilustraci, jak které světlo proniká do těla. Všimněte si, že zleva doprava, od UV až po červenou, světlo proniká hlouběji a hlouběji. Avšak právě u infračerveného se tento trend obrací. 

Zatímco blízké infračervené světlo (zkratka NIR – z angličtiny near infrared light), které vyzařují LED v našich infrapanelech, proniká hluboko a nemá tepelný efekt na pokožku, daleké infračervené světlo (zkratka FIR – z angličtiny far infrared light) naopak proniká do těla méně a prohřívá povrchové tkáně. Působí podobně jako "mikrovlnka" – světlo je pohlcováno vodou, díky čemuž nás ohřívá. 

Terapeutické infrapanely Mitochondriak® vysílají léčivé NIR světlo, zatímco sauna vyvolává ohřev a produkuje teplo.

V čem spočívá rozdíl mezi našimi LED infrapanely Mitochondriak® a běžnými infrasaunami či infralampami:

Jak jste mohli vidět na obrázku výše, hlavní rozdíl je v typu světla, jaké využívají, a také v použité technologii.

• Běžné infrasauny a infralampy využívají inkadescentní žárovky či topná tělesa a vyzařují především daleké infračervené světlo – teplo (ohřívají tělo).

• Terapeutické infrapanely Mitochondriak® obsahují nízkoenergetické a přesně nadesignované LED diody, které při nízké spotřebě energie vysílají pouze blízké infračervené světlo, jež proniká hluboko do těla a pomáhá mitochondriím produkovat více energie i vody. Takovýmto způsobem dokážou terapeutické infrapanely předcházet ohřívání pokožky a procházet hluboko do těla, kde buňkám dodávají energii. 

U nás v EasyLight jsme to posunuli na ještě vyšší level, protože jsme v zařízeních nadesignovali i rozložení LED diod tak, aby infrapanely obsahovaly více diod se světlem 670 nm a 850 nm. Díky tomu proniká světlo ještě hlouběji a nepřehřívá tkáně.

Vždy je však lepší jednou vidět než třikrát číst, a proto připojujeme také obrázek z našeho měření. Na prvním obrázku vidíte komplexní měření světla z inkadescentní infralampy (žárovky), která vysílá celé spektrum infračerveného spektra (i dalekého), a na druhém vidíte měření naší LED žárovky Mitochondriak 3.0, která má až 6 vlnových délek a vysokou intenzitu. 

• Na prvním obrázku vám stačí sledovat střední metr – jeden z našich spektrometrů. Všimněte si toho širokého spektra a tam, kde už spektrometr neměří, pokračuje daleké infračervené světlo z infralampy. 
• Na druhém obrázku vidíte, že naše LED žárovka Mitochondriak 3.0 vyzařuje pouze přesně to světlo, které chceme. Blízké infračervené. 

Porovnání benefitů a výhod terapeutických infrapanelů a infrasaun:

Jak tedy můžete vidět, při porovnávání terapie červeným světlem s infrasaunami či infralampami je důležité mít na paměti, že terapie červeným světlem využívá světlo, zatímco infrasauny a infralampy využívají hlavně teplo.

Terapie červeným a blízkým infračerveným světlem, nazývaná také fotobiomodulace (PBM), je proces zacílení na tělo specifickými vlnovými délkami blízkého infračerveného a červeného světla. K dnešnímu dni bylo publikováno téměř 6000 individuálních studií o účincích terapie červeným světlem.

Zde je jen krátký seznam výhod terapie červeným světlem:

• snížení zánětu
• zlepšení kvality spánku a podpora melatoninu
• potlačování bolesti
• zvýšení sportovního výkonu a urychlení regenerace po tréninku
• podpora zdraví očí, vlasů a zubů
• zlepšení hladiny energie, krevního oběhu a řízení hladiny cukru v krvi
• snížení rizika několika onemocnění, jako jsou onemocnění srdce a krevních cév, cukrovka či Alzheimerova choroba, a autoimunitní onemocnění, jako je Parkinsonova choroba
• podpora mitochondrii a hydratace

Jaké může mít výhody využití kvalitní infrasauny s topným tělesem:

• rozproudění krve
• vypocení se
• potenciální zbavení se některých toxinů pomocí pocení
• aktivace teplotních chytrých proteinů a při dlouhodobém využívání lepší zvládání teplota stresu

Zřejmě se nyní ptáte, proč jsou tedy běžné infrasauny či infralampy méně účinné. 

Co se infrasauny a infralamp týče, je pravda, že tyto sauny vyzařují také některé z výše uvedených vlnových délek blízkého infračerveného spektra, avšak nedokážou to udělat ani zdaleka tak silně a efektivně, jak to dělají naše terapeutické infrapanely.

Důvod je jednoduchý:

• LED diody v terapeutických infrapanelech jsou nadesignovány přesně s těmi vlnovými délkami, jaké jsou vědecky podloženy a studiemi prozkoumány a které pronikají hluboko a zároveň cílí přesně na naše buňky, kolagen a mitochondrie.
• Infralampy vyzařují široké spektrum, přičemž chceme-li tělu dodat stejnou dávku vhodného NIR světla, jsme po dlouhou dobu vystaveni teplu, které ve velkém množství není prospěšné. 

Jaké jsou benefity infrasauny s kvalitním topným tělesem:

Jak můžete vidět, věci nejsou jen černé nebo bílé. I infrasauna může mít benefity, přestože pro denní využití vhodná není. Jeden zajímavý objev ve výzkumu saunování zahrnuje například „proteiny tepelného šoku“ (anglicky"heat shock proteins"). Jedná se o speciální stresové proteiny, které chrání naše buňky ve stresu a posilují imunitní systém.

Normálně se tyto proteiny aktivují jen v případě, kdy naše tělesná teplota prudce stoupá, například během cvičení, avšak nedávné studie naznačují, že i pasivní teplo může mít podobné účinky. To znamená, že i pobytem v kvalitní sauně dokážeme trochu napodobit účinky fyzické aktivity. [R]

My v EasyLight v tomto případě doporučujeme především kvalitní finské sauny, s dobrým topným tělesem, které v sobě nemají zbytečnou elektroniku (protože jste během saunování uzavřeni přímo dovnitř a vystaveni potenciálnímu EMF). 

Naše doporučení, jak používat infrasaunu a vhodný infrapanel:

Pokud se tedy rozhodujete mezi tím, zda si vybrat nějaký terapeutický infrapanel, nebo raději infrasaunu či infralampu, musíte se rozhodnout podle svých cílů.

• Pokud vám jde především o teplo, chcete se zahřát, zpotit, mít to jako takovou „občasnou kúru“, vhodná sauna může stát za zkoušku.
• Pokud však hledáte něco k dlouhodobému a dennímu využívání, co vám zajistí všeobecné zdravotní benefity, může být pro vás efektivnější infrapanel.

Náš tip na závěr:

Terapii červeným světlem můžete využívat denně, pro všeobecné zdraví, podporu pokožky, regenerace a mitochondrií, zatímco infračervené sauny či infralampy můžete zařadit jako občasný doplněk, obzvláště pokud nesportujete, který rozpumpuje krev a zároveň vám potenciálně pomohou vypotit toxiny.

Máte-li zájem o něco opravdu pokročilého, můžete využít i naši zářijovou PROFI AKCI, díky níž si můžete zakoupit náš pokročilý panel Profi až s 20% slevou. Samostatně (pouze panel), nebo v setu (s elektrickým či manuálním stojanem). 

Náš panel Profi je největší a nejpokročilejší infrapanel, který je stále cenově dostupný a zároveň dostatečně velký na to, aby osvítil celé tělo.

Použité zdroje a studie:

1. https://cs.m.wikipedia.org/wiki/Protein_teplotn%C3%ADho_%C5%A1oku 
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418130/
3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28009890/
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25207380/
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26977036/
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22380691/
7. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23841684/
8. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30311830/
9. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19637049/
10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11991264/
11. https://www.livescience.com/50260-infrared-radiation.html
12. https://science.nasa.gov/ems/07_infraredwaves