Co znamená být Mitochondriak a žít jako Mitochondriak?

Mitochondriak,... buď jako Mitochondriak,... pořád to slovo „Mitochondriak“. Co to vlastně znamená být Mitochondriak a žít jako Mitochondriak? Nováčkovi se může zdát, že jde jen o značku, ale není tomu tak. Mitochondriak je životní styl, kterým ve své podstatě (nevědomky) žili už naši předkové, protože je postavený na základech přírody a dnes se dostává čím dál víc do popředí právě díky své přirozenosti a kontaktu s přírodou. Mitochondriak stojí na mitochondriích, světle, vodě a biofyzice, a ne na kaloriích ani na moderních „hackech“ nebo extrémech.

A každý, kdo tvrdí opak nebo chce své zdraví a výkonnost řešit tím, že začne suplementy, dietou či tréninkem... prostě není Mitochondriak!

Souhrn článku

• Proč a jak vzniklo slovo Mitochondriak? Co vlastně znamená?
• Proč zdraví ani výkonnost nejsou jen o kaloriích či tréninku, ale o fyzice a světle?
• Proč se v mé/naší práci stále vracíme k mitochondriím?
• Co jsou mitochondrie řečí laika?
• Proč světlo a voda tvoří základ energie a zdraví? Alias rovnice života: Světlo + Voda = Energie.
• Čím se liší životní styl Mitochondriaka od biohackingu? A proč pravý Mitochondriak nemá moc rád slovo Biohacker?
• Proč vznikla značka Mitochondriak® a naše produkty
• Co se v našem těle reálně stane, když začneme žít jako Mitochondriak? Schválně – stačí vyzkoušet na 14 dní a můžeš si to ověřit!
• P.S. 14denní výzva – Přidáš se i ty mezi Mitochondriaky?

Proč a jak vzniklo slovo Mitochondriak? Co to vlastně znamená?

Slovo Mitochondriak, které je dnes poměrně známé a lidé ho čím dál více vyhledávají, nevzniklo z marketingu ani z potřeby vytvořit další „nálepku“. Mitochondriak je něco, co tu svým způsobem bylo vždy, přičemž samotné pojmenování vzniklo z dlouhodobého vnitřního nesouladu. Z pocitu, že způsob, jakým poslední roky mluvíme o zdraví, výkonnosti a energii, míjí svou podstatu. Neustále se točíme kolem jídla, tréninků, kalorií, doplňků a motivace, ale realita těla funguje podle úplně jiných zákonů. Fyzikálních, ne morálních.

Jak kdysi řekl známý Einstein: „Dělat pořád to samé dokola a očekávat jiný výsledek je definice šílenství!“ A přesně o tom to je. Celý fitness trend a doplňky stravy jsou poslední dekádu na vzestupu, lidé se o sebe starají čím dál víc, ale statisticky jsme na tom hůř a hůř. A důvod, proč tomu tak je, se zdá být velmi jednoduchý.

Důvodem je samotný úhel pohledu na vlastní zdraví. A právě tady se dostáváme k podstatě Mitochondriaka.

I já, Jaroslav Lachký (founder a CEO Mitochondriak®), jsem si tím prošel. Dlouhé roky jsem měl pocit, že v systému zdraví a výkonu něco jednoduše nesedí. A i když se považuji od malička za poměrně inteligentního člověka, musel jsem si přiznat, že jsem byl dost „hloupý“, když mi to nedošlo dřív. Nikdy totiž nešlo o kalorie ani vitaminy, ani o běžné věci, které slýcháme. Vždy šlo o naše PROSTŘEDÍ a SVĚTLO, ve kterém žijeme, které ovlivňuje naše mitochondrie, a ty následně ovlivňují celý náš život, zdraví i výkonnost.

Slovo Mitochondriak proto nevzniklo jako značka, ale jako pojmenování postoje. Označuje člověka, který se přestane dívat na tělo jako na primitivní spalovací motor a začne ho vnímat jako biofyzikální systém, který je neustále v kontaktu se světlem a prostředím. Jemně se tak odlišuje od biohackingu, který často řeší izolované zásahy, i od ezoteriky, která se někdy od reality těla úplně odpojí.

Mitochondriak tedy stojí někde mezi. Rozumí svému tělu i biofyzice a všechny odpovědi hledá v přírodě, která naše mitochondrie neustále ovlivňuje. A hádej jak. Skrze světlo. „Proměnnou“, která je s námi neustále, přesto ji 99 % populace bere jako samozřejmost, dokud nezhasne, a přitom si neuvědomí, že má větší vliv než jídlo, které si dává do úst!

Proč zdraví a energie nejsou jen o kaloriích či tréninku, ale o fyzice a světle?

Zvykli jsme si věřit, že energie je o motivaci, vůli a nastavení hlavy. Teď upřímně. Kdybys zavřel oči a měl si představit cestu ke zdraví, jak by vypadala? Většina z nás si výkonnost a zdraví spojuje s motivačními videi, kde někdo cvičí, potí se, připravuje si kvalitní celozrnné jídlo a bere speciální vitaminy či doplňky. Co když je to ale omyl?

Energie není psychologický koncept ani nějaká „entita“, kterou jen přijmeme a hotovo. Energie je fyzika. Tok elektronů, práce protonů, stav vody, kvalita světla a načasování signálů. Energie je něco, co námi neustále proudí, ale vždy šlo o to, jak ji zadržujeme a využíváme. A právě tady vstupují do hry mitochondrie. Organely, které mě fascinovaly už dávno a dodnes fascinují každého Mitochondriaka. Odtud i to pojmenování – Mitochondriak. Člověk, který si uvědomuje důležitost mitochondrií.

Pokud mitochondrie nemají dobré podmínky, tělo energii jednoduše nevytvoří nebo ji nedokáže správně transformovat.

Proč se v mé/naší práci stále vracíme k mitochondriím?

Mitochondrie jsou společným jmenovatelem všeho, co jsem roky pozoroval na sobě i na ostatních, a s každým rokem to vnímám silněji. I trend „longevity“, ke kterému se přidávají miliony lidí včetně vědců, přináší stále nové studie, které potvrzují jediné – důležitost mitochondrií.

Zdraví, výkon, spánek, nálada, imunita, trávení. Všechno se dříve či později láme právě na jejich úrovni. Proto byl vznik naší firmy, produktů a celé značky Mitochondriak® přirozeným důsledkem několikaleté cesty. Nejprve samostudium, experimentování a změna vlastního života. Postupně se přidávali další a další lidé a dnes se jich světlu a mitochondriím věnuje čím dál víc. A přirozeně přišla potřeba vytvořit prostředí a „nástroje“, které umožní lidem aplikovat to, co pochopili. I proto jsou všechny produkty Mitochondriak® od začátku jiné. To, co nás odlišuje, je naše CESTA a HISTORIE.

Co jsou mitochondrie řečí laika?

Když už mitochondrie neustále zmiňujeme, často se ptáte, proč si nezopakovat základy.

Typická odpověď biohackera zní, že „mitochondrie jsou malé elektrárny“. Ve skutečnosti je to ale zjednodušení, které spíš mate. Mitochondrie nejsou spalovny. Jsou to transformátory. Pracují s elektrony, protony, světlem a vodou. Energie v těle nevzniká spalováním kalorií, ale řízením elektrického napětí. O výstupu rozhoduje množství a kvalita elektronů a protonů a světlo, které je řídí.

ATP není zdroj energie, ale její důsledek. Pokud má mitochondrie dobrý redox, ATP vzniká přirozeně. Pokud ne, tělo hledá jiné cesty. Proto může někdo jíst dokonale a pětkrát denně, a stále se cítit špatně, zatímco jinému stačí jíst jednou či dvakrát denně, a je plný energie. Problém není v palivu, ale ve schopnosti systému s ním pracovat.

Proč světlo a voda tvoří základ energie a zdraví? Alias rovnice života: Světlo + Voda = Energie.

Světlo není jen k tomu, abychom viděli. Světlo je informace. Ranní světlo říká tělu, kolik je hodin, večerní tma umožňuje regeneraci. Červené a infračervené světlo s námi bylo po celou evoluci a je pro mitochondrie esenciální. A pak je tu UV světlo, které podporuje růst a funkci. V přírodě je máme neustále k dispozici, ale v moderním, umělém prostředí jsme je téměř úplně potlačili.

Když tělo nemá červené, infračervené ani UV světlo, mitochondrie produkují méně vody, voda ztrácí svou „kapacitu“ a přestává fungovat jako baterie. Tomuto jevu se odborně říká „exclusion zone“, věnuje se mu Gerald Pollack a dnes už nejde jen o frázi, ale o vědecký pojem.

Voda + správné světlo = skutečná baterie.

Když odebereme jednu část rovnice, celá se zhroutí.

Čím se liší životní styl Mitochondriaka od biohackingu? A proč Mitochondriak nemá moc rád slovo Biohacker?

Být Mitochondriak neznamená žít extrémně. Není to hledání zkratek ani speciální biohacky. Mitochondriak nejprve poznává své mitochondrie, chápe, co jim prospívá a co škodí, a podle toho přizpůsobuje životní styl i prostředí. Proto osobně nemám rád slovo biohacking. Už samotný název naznačuje, že něco „hackujeme“. Proč ale hackovat, když stačí lépe naslouchat a chápat mitochondrie a prostředí kolem?

Mitochondriak se nejprve učí, poznává, přemýšlí, a teprve potom koná. Když pochopíme mitochondrie, spousta věcí se vyřeší sama. Strava se zjednoduší, trénink dostane smysl, spánek se prohloubí a vše do sebe začne lépe zapadat.

Proč vznikla značka Mitochondriak® a naše produkty

Pokud jsi dočetl až sem, odpověď je jasná. Produkty Mitochondriak® nikdy nebyly cílem. Byly důsledkem. Vznikly z potřeby dát lidem nástroje, které odpovídají filozofii, ne trendům. Od začátku jsme řešili vlnové délky, pulzaci, spektrum i UV světlo. Nikdy jsme nešli s trendy jako většina – a ukázalo se, že jsme šli správně. Důkazem je, že nás dnes ostatní následují a napodobují.

Naše značka se nikdy nesoustředila primárně na prodej, ale na myšlenku a edukaci – a v tom budeme pokračovat. Pomoci můžeš i ty tím, že půjdeš příkladem a místo počítání kalorií se zaměříš na prostředí, ve kterém žiješ, jak svítíš večer, kdy chodíš spát a spoustu dalších věcí.

14denní výzva! Co se v těle reálně stane, když začneš žít jako Mitochondriak?

Chceš si život Mitochondriaka vyzkoušet? Tady je jednoduchá výzva. Nic nepotřebuješ, dokonce ještě ušetříš. Stačí chuť a pár dní konzistence:

• Vstávej každé ráno, i o víkendu, ve stejný čas. Například v 6:00.
• Po probuzení se nevystavuj umělému světlu ani displejům. Ráno je jen TVOJE. Medituj, protáhni se, nadechni se, vypij sklenici vody a alespoň na 5 minut se vystav venkovnímu prostředí – venku nebo u okna.
• Dopřej si 2, maximálně 3 kvalitní jídla denně s odstupem alespoň 4 hodin, večeři nejpozději 4 hodiny před spaním.
• Po západu slunce blokuj modré světlo, a svítíš-li, používej jen tlumené oranžovo-červené světlo.
• Před spaním čti a choď spát ve stejný čas tak, abys spal alespoň 7–8 hodin.
• Přes den si dělej pauzy a choď co nejčastěji ven nebo alespoň k otevřenému oknu, abys zachytil co nejvíc přirozeného slunečního světla.

To je vše na začátek. Změny nebudou dramatické, ale při konzistenci přijdou. Energie bude stabilnější, spánek hlubší, regenerace kvalitnější a mysl klidnější.

Zlepší se trávení a pravidelnost stolice. Z vlastní zkušenosti mohu říct, že nepravidelnost bych za posledních 10 let spočítal na prstech jedné ruky. Přirozeně budeš jíst méně, často jen dvakrát denně, a ve finále ušetříš. To vše jsou projevy vyššího redoxu – životního stylu Mitochondriaka.

Stačí 14 dní a můžeš si to ověřit sám!

Tak co, přidáš se i ty mezi Mitochondriaky? :)

Pokud s tebou tento pohled rezonuje a máš chuť zkoumat, učit se a sdílet myšlenku dál, přirozeně se stáváš součástí směru, který může změnit chápání zdraví a energie.

Mitochondriak není klub ani identita. Je to směr. Každý se po této cestě může vydat vlastním tempem a vlastním způsobem. Nejde o cíl, ale o cestu.

Pokud s vámi naše myšlenky rezonují – pomozte je šířit dál. Označte nás na sociálních sítích.

#Mitochondriak